简单易学的舞蹈女生版，主要看女生喜欢哪类舞蹈了？手指舞其实也是蛮简单易学的，嘻嘻！你喜欢拉丁呢，还是民族呢，还是街舞呢。对身材好，练气质，那芭蕾不错！平时注意自己走路姿势。这是给人第一感觉的气质，要是让人和你接触觉得你很有气质的话，那你就要丰富自己的内心世界，用知...

薛易简是盛唐时期与董庭兰齐名的杰出琴家，以琴待招翰林。薛易简著有《琴诀》一卷，他在文中说弹琴“可以观风教，可以慑心魂，可以辨喜怒，可以悦情思，可以静神虑，可以壮胆勇，可以绝尘俗，可以格鬼神。”薛易简反对只讲究“用指轻利，取声温润，音韵不绝，句度流美”，强调...

第一部分《易经》基础一、一本万殊人类只有一个地球。地球上有众多国家与民族，分布于亚洲、非洲、欧洲、美洲和大洋洲五大洲。全球人民当共同爱护环境，珍惜我们共同的生活家园:地球村；全球人民当互相尊重，和平共处，相亲相爱如一家人。生活于其上...

“吕忠打周仁”虽然还不是全剧的高潮，但以吕忠知恩图报、立保杜家、怒打周仁为依托，烘托出周仁忍辱负重的品质，这一折突出了他甘愿为同窗好友杜文学进行保护的忠厚侠义精神。当然，在周仁挨打之时，杜文学的妻子出面进行阻拦，并讲述真情，吕忠最终弄清真相，为...

于是乎几千年从来没有被称作“辩证法”的《易经》被戴上了一顶“辩证法”的帽子。这实在是对《易经》哲学的一个极大的曲解。现实理论研究中，有一种将辩证法庸俗化的倾向，似乎处处皆可套用辩证法。格式几乎成为了一种最具特征性的辩证法的表述格式，一种空洞无物的形式，一种以空言为...

本文探讨了如何通过学习武术提高自我防御能力。文章从选择适合的武术门派、寻找正统教练、进行基础与实战训练、培养自我保护意识等方面进行了详细阐述。通过系统学习和实践，武术不仅能够提升身体素质和实战技能，还能培养冷静理智的应对态度和自我保护意识，为个人安全和健康提供坚实保障

小周天当呼吸时，意想似乎有一股“气”从头顶大脑经面部、胸部，下降到脐后太阳穴神经丛处，这时小腹逐渐外突。这样一呼一吸，上下一周，叫做“大周天”。“小周天”和“大周天”是“静坐功”的呼吸方法。“小周天”呼吸一次的时间短，“大周...

朝鲜民族的抓周礼，从名称到宗旨与形式同我国古代的“试儿”大体相同。“抓周”，即在周岁生日席上摆放各种物品，让孩子任意抓自己的心爱之物。抓周礼源于古代的信仰和征兆观念。“抓周”仪式充分体现了朝鲜族父母对儿女的特有的关爱方式。如今在朝鲜族之中普...

易武古茶山，系古六大茶山中茶园面积最大、产量最大的茶山。但因当时，茶山事端不断，清政府“严禁客商入山作茶”。据清人阮福《普洱茶记》载：“普洱茶名重天下，味最酽京师尤重之。官使们将普洱茶献进宫廷，深受皇宫喜爱而列为贡品。因为贡茶任务完成了，老百姓的茶叶才能上市...

白居易字乐天，号香山居士，唐代诗人，祖籍太原，出生于新郑（河南）东郭村。白居易“读万卷书，行万里路”，好诗酒，喜弹琴，晚年官至太子少傅，谥号“文”，世称白傅、白文公。白居易在文学上积极倡导新乐府运动，主张文章合为时而著，诗歌合为事而作，写下了不少感叹时世的...

一、开埠前上海茶叶对外贸易（一）唐至明代茶叶对外贸易〈739-1643年）上海在唐代中期，原属苏州府华亭县（今松江县）的一个江边小镇。后晋天福五年〈940年），复邑为州时，在嘉兴县设立秀州，划华亭、海盐二县归属秀州，从此上海脱离苏州，转属秀州。宋代时期，海上贸易巳有发...

对于常用乐器自学，有一种说法，就是认为二胡最容易自学。在主要弦乐器里，如大、中、小提琴，二胡、板胡、中胡等，都是中西弦乐器的主角。它们的主要差别是演奏琴弦的多寡，提琴都是四根弦，“胡”字结尾的琴都是两根弦。毫无疑问，琴弦越多音域越宽，演奏自然多样化，复杂程度也更...

在茶树的整个生命周期中，茶树树体本身要发生一系列变化。扦插育苗应选用粗壮、叶片不受伤的插穗。茶树在幼苗期容易受到恶劣环境的影响，如高温、干旱等。因此在栽培管理上，应及时供应水肥，保证新植园地全苗、壮苗。4衰老期从第一次更新开始到植株死亡为止的时间为茶树的衰老期。此时...

严格来讲，在易筋经的器具中，除了器械以外，还有同类阴阳助修和内服外洗的药物。而易筋经由内而外，炼养相兼，且功成不退，老而弥壮，绝不像世俗流传的靠蛮力而成的所谓“硬功”，一旦年老气衰，不但功力丧失殆尽，且损害人的健康。现代医学证明，任何外力的打击都会造成人体毛细血管...

白居易以醉吟先生自喻，称自己生性嗜酒，并且喜欢吟诗弹琴，因此结交了不少的酒友、诗客和琴侣。在唐代，一般人家都会酿酒，称为“家酝”。在三年多的时间里，白居易除写下了反映当时渭北风土人情的诗篇，亦留下了有关他造酒的记载。白居易既是一位钟情于酒的酒客，也是一位技...