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学会用心去跳舞

前面两个帖子里我们分别谈了心理语言对舞蹈语言的影响,及“心舞合一”的概念,今天我们接着谈谈“怎样用心去跳舞”,来作为我们这个专题的结束。跳舞也是一样,我们完全可以没有任何肢体动作的去舞蹈,去感受,去练习我们的舞蹈动作,这就是“用心去跳舞”。用心...

裕固族经济的发展历程裕固族的社会经济怎样

建国前,裕固族的社会经济,在肃南以个体私有的游牧经济为主,在黄泥堡以个体私有的农业经济为主,都属自给自足的自然经济。手工业尚未脱离主要生产部门单独分离出来。中华人民共和国成立后,使裕固族的人民获得了民族平等和民族区域自治的权利。1954年成立了肃南裕固...

达摩易筋经

头部探于胯下,同时两肘用力,两掌心掩塞两耳,两掌夹抱后脑,意在双肘尖。

鼓帮(锣鼓经知识)

梨园戏中称锣鼓经为鼓帮或鼓关。鼓帮基本上可分锣仔鼓及马锣鼓两类。其锣鼓状声字及奏法参见锣鼓经。

《难经》的学术成就

《难经》的学术成就

六、此外,《难经》还郑重讨论了针刺补泻法的运用。由于《难经》文字不易理解,所以历代医家对该书作了各种注本。

音乐与信心

怀有信心则使这一过程变得较为容易。无论是在家,在工作单位还是生活的其它方面,能说“我能干的了”的人总会取得成功。”当你以新的方式向音乐竖起耳朵来,你便能听到音乐的真谛。”通过积极地听音乐所得到的收获,能在其它方面加强你的自我存在意识。快乐、安全感和自信...

练舞日记:黄心病的启示

等到知道了,也晚了,已经出问题了。还有的人不承认问题,是因为有心无力,改不了了。经过这些天千方百计地琢磨,今天终于发现,原来是髋关节坏了。至此,问题彻底明朗化。唯一一招,自己拿住髋关节,否则啥办法也没有。

浅说心意六合拳的劲力

力由地起,指的是心意拳独特的鸡步踩劲。此术实是心意拳发力的根源,也是周身一家的起点,值得在锻炼时引起注意。气由脊发,指的是劲力由足蹬,通过腰而至脊背,再经过脊背的劲源发放而出。

心理,最正常的人可能心理问题是最严重

要说明的是,心理医生并不是很神秘的,与心理医生的聊天也未必是很愉快的,因为他要帮助求援者直面内心的问题,这个过程有时甚至是痛苦的。

分析爵士舞经典动作动作

分析爵士舞经典动作动作

经典动作动作2两脚并拢,膝关节微屈,双腿用力收紧、向右侧顶胯,同时感受两侧胸腰的力量,双臂环抱,五指分开,尽量向侧后方延伸,身体呈现S形。经典动作动作6双腿分开,宽如肩,屈膝,一侧小臂收回置于额头,另一侧大臂收紧于身后,拳心向外,头部微微向后仰,有节奏地舞动身...

养生,过忧伤身,过喜伤心

大脑受到这种刺激后,交感神经兴奋,释放大量肾上腺素,心率加快,血压升高,呼吸加促,体温上升,如果超过了人的适应能力,就会造成体内紊乱。特别是对有高血压和心脏病的病人,更是一种严重威胁。严重者可能会造成血管破裂甚至心脏骤停而死亡,也可能造成思维紊乱,...

郦道元的《水经注》

据统计,现存的《水经注》残本记载的湖泊至少有560个、瀑布60多处、温泉20多处,总记湖泊、陂泽、河渠水道等水体2596个。就是现代历史地理学者复原考论古代地理情况,也仍然以《水经注》为重要依据。特别是后人还仿《水经注》体例撰写地理著作,形成我国古代地理著作著述中一种...

《步步惊心》原著作者桐华谈越剧版《步步惊心》

1月17日,由湖南省浙江商会、潇湘晨报举办的越剧版《步步惊心》就要登陆长沙了。这是原著作者桐华第二次授权改编自己的小说成为舞台剧。此次越剧版《步步惊心》的上演,桐华会不会担心受众年龄层偏老?由湖南省浙江商会、潇湘晨报举办的越剧版《步步惊心》两场演出的时...

太极拳经

气不离理,一言可罄,开合虚实,即为拳经。用力日久,豁然贯通,日新不已,自臻神圣。

笛子教学经验

笛子教学在不断积累经验,转眼间第一批民乐队成员已经开始训练,此外,在笛子吹奏技巧的教学上我们发现学生会出现疲劳期,因此本学期我们将在培养学生的兴趣上再下功夫,最后以提高演奏技术和掌握传统作品演奏为主要训练内容,能够排练出2首简单的民乐合奏曲。

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