本书正是从武术正宗上来探讨太极拳的理论问题，以科学观点进行研究。（一）太极拳的哲理太极哲理在我国哲学发展史上占重要地位，是我国文化宝库中的灿烂明珠。因此，太极哲理说明太极拳的拳经、拳论、行功心解、总势歌等的确是闪烁着唯物辩证...

站桩与太极推手，用太极拳拳理分析就是体与用的关系。这就是太极拳的大纲。从生理分析，其特征是人体中枢神经始终处于兴奋状态。我认为太极推手训练的目标必须明确，就是要解决在接触对手肌肤状态下第一时间能攻、防合一摧毁对方重心而取胜，这是太极...

 今年清明祭扫活动将在3月25日、26日进入高峰期，一直延续到4月4日。清明节期间，各地除了有以祭祖扫墓为主要的传统习俗之外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、禁火、打马球、插柳等一系列风俗活动。众所周知，清明节是我国二十四节气之一，传承至今已有二千五百多年的历史。不仅...

种种政策都在告诉孩子们，在未来的日子里，中考比高考更加难，如果不努力，小小年纪将会被无情的分流到职中。

冬儿自己也是这个恋爱故事中的主角，没过多久，她也在一次朋友的聚会上再次见到了东——她竟然开心地大叫起来。露在电话里冲冬儿嚷嚷：我家东已经向我发誓了，他要立刻与你分手！难得又见面时，冬儿说她又有了新男友。然而，这种平淡的延宕中终于重新燃起了旧情，有一天，冬儿当着新男友的面接到了东打...

山珍海味，是产自山野和海洋的名贵珍稀食品，是食物中的精品的部分，熊掌、燕窝、鱼翅、海参等，在古人食谱上常充主角。煮好的熊蟠，酥烂滑润，自有其耐人寻味处。扒熊掌是古食谱上的名菜。以骆驼的肉峰作原料，可以蒸食或烤食。唐杜甫《丽人行》诗：“紫驼之峰出翠釜，水晶之盘行素鳞”，就是以驼峰和...

打开的进口葡萄酒一次喝不完，塞好塞子保存吧，每天日理万机的很容易就忘了到底是什么时候开的了，你当然可以往瓶塞上贴标签，但是纽约设计师GeorgeLee带来的ADateWithWine进口葡萄酒瓶塞，也许能更好地处理这个问题。每个ADateWithWine进口葡萄酒瓶塞，顶端都有3个标有数字序号的、并按1＋2的方式被区...

清明节的由来我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。斗鸡斗鸡古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。中国最早的斗鸡记录，见于《左传》。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的...

因敌变化用肘挤，左引右拨腰裆功。倒卷肱左右退列，最后一步退捋成。白鹤亮翅、搂膝拗步亮翅搂膝又重演，作用略与前者同。右转落步变双挤，左膝与脚裆中攻。继续旋退三拗步，双膝跃起右膝攻。中云手、摆莲脚中云手系偷步进，摆莲左引并拽胸。右独立、倒卷肱左独立后右脚落，双手护裆仍下棚。拦擦衣步进...

由于摹勒、镌刻都是当时名手,被誉为明刻帖第一。火前本帖后袁泰跋第10行与第11行颠倒，火后本已改正。初刻仅4卷，后增至10卷,又增至12卷。以存世拓本对勘残存原石，应为正篇6册18卷，续篇2册8卷。前有隶书目录，帖名为隶书。

\"这充分说明太极拳身法轻灵的重要意义。能做好以上这些要领，就能以意送气达于腹部，不便之上浮，就能气沉丹田。(二)练太极拳必须明确呼吸自然之理，千万不能闭气。与此同时，更得益于创始人武禹襄的《太极拳论》，拳论虽短(32句、197字)，但...

根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体多个方面的机能。报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行为期１５周的太极拳练习。研究人员说，精神过度紧张和压力是引起紧张性头痛的主要原因之一。练习太...

爱好者在学拳之初，首先应了解太极拳名的涵义。所以习练太极拳，必须求达内外运动的统一，使之名副其实。太极拳理要求，无论前进后退、左转右旋、一举一动，人体所产生的气势都必须达于无有缺陷的圆满境界。习者不但要清楚太极拳名的涵义及其运动的性质，更要...

直至现在，该剧被转录为LD碟、VCD碟，仍然很收广大潮迷的青睐，可见该剧的艺术魅力之大。张伯伯，为今之计，明珠唯有即日上京，御前鸣冤，谪逆除奸，竞父遗志。

陈鑫在论太极拳本质时讲到，“开合虚实为太极，其妙处全在互为其根”。为了实现连续的运动，必须进行封闭的无始无终的立体弧形运动。太极拳的虚实应该认为是内劲的隐现，即隐虚，现实。在这一虚实的前提下还须处处分清虚实，...