藏族男性服饰分勒规、赘规（礼服）、扎规（武士服）三种。秋冬季衣裤均为牛羊皮革制品，或用人造裁绒逢制的，楚巴亦为毛料或羊皮，头戴有护耳的皮帽，脚穿长统皮鞋或皮底绒帮的自制藏鞋。赘规赘规为节庆盛装和礼仪服饰，选料昂贵，做工精致，是藏族服饰的精品。男性赘规上衣内...

藏族主要分布在西藏、青海、甘肃及四川西部一带，为了适应青藏高原上的气候和环境，传统藏族民居大多采用石构，形如碉堡，所以被称为“碉房”。最具代表性的藏族民居是碉房。“屋皆平顶”是其共同特征。千百年来，藏族民居的基本建筑和农区城镇“屋皆...

迥巴藏戏的表演、唱腔艺术，在藏族群众中享有特别高的名望。迥巴藏戏曾因历史的原因，中断演出20余年。1980年，在党的民族政策的光辉照耀下，迥巴藏戏枯木逢春，获得了新生，建立了民改以来的第一个迥巴藏戏队。为培养新人，继承发扬古老的迥巴藏戏，...

同其他民族一样，远古的藏族也信奉图腾。这种崇拜有的早已绝迹或者变形，有的却一直流传和沿习至今，并因具有强大的生命力和精神内涵两倍受世人重视。藏族不同的部落，其崇拜物是有区别的。但牦牛对于整个藏族来说，就象龙凤对于整个汉族一样，是一个普遍的，举足轻重的属于全...

藏历新年初一的帷幕是以背水拉开的。在佛龛前摆上“卓苏切玛”，摆上“德嘎”，这是表示新的一年开始的时候，充满祥和瑞气。油炸果按照规定的形状堆垒起来摆在藏柜上，这就是“德嘎”。祝福吉祥的仪式结束了。中午，可口鲜美的藏式菜肴招待客人们。这是新年伊始，必须举行的一...

饮食藏族以熏烤肉为主，辅之以青稞酒，酥油茶，酸奶等饮品。九寨沟藏胞从古至今居住在高寒地区，形成了与其它兄弟民族迥然不同的饱含习惯。藏族人民对自己的传统食品和食俗，犹如对待风俗一样，怀着浑厚的感情。酥油茶营养丰富，香醇可口，并有提神、滋补作用，深为藏...

酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西藏饮食的“四宝”。酥油有很高的营养价值，有许多种吃法，但主要的是用于制作酥油茶。茶叶深受藏族人民的热爱，在西藏被加工成许多不同的品种，最常见的有酥油茶、甜茶和清茶。在世界屋脊上，无论饥肠辘辘、还是精疲力竭，只要喝...

甘孜州藏族，作为藏民族一员，不例外有多种多样的礼仪习俗。对家人长辈的礼节藏族对长辈十分尊敬，让男性长辈盘腿坐居上方。主人见客人喝完茶后，便献上青稞酒。藏族崇尚白色，认为白色象征纯洁、皎洁、无暇，所以藏族人民自古以来在社会交往中使用白色的哈达...

藏族服饰中最有代表性的是无领右衽宽大袍式服装“褚巴”，汉语称“藏袍”藏袍根据区域划分为卫藏、康巴和安多三种类型。现在，用水獭、虎、豹皮的边饰被认为是最高贵的。而普通女子则使用羊羔皮和氆氇。安多藏族康巴地区：康巴地区服饰最大的特征在于头饰，可...

现在，由于藏区的生活条件不断提高，藏族的饮酒和敬酒习俗发生了变化。藏族除了迎宾时撒白粉迎接外，在举行庆典仪式、丧葬出殡时也有撒白粉图案的习俗，举行庆典仪式时画雍仲图案，象征永恒不摧。丧葬出殡时撒白粉画线，表示为死者指引灵魂之路。藏族视焚香迎接为上等...

有些人认为棋艺是从印度、内地或蒙古传入西藏的，然而，各种迹象表明此类观点均与事实不符。渐行远去“密芒”是自古生息于雪域高原且有特殊体能和智慧的藏族人喜爱的运动休闲活动之一。客观上使“密芒”成为了少数贵族等上层社会的游戏，社会普及率很低。其他还有“益岗柱久”的60格子...

藏装因地区不同，藏装在用料、工艺上差别较大，但样式上大同小异。一般来说，藏装有藏袍、便装和衬衫等。又根据不同的身份、性别和地区，戴不同形式的帽子，所以日喀则的帽子种类繁多，式样各异。藏被藏被是藏族人民生活中不可缺少的日常生活...

历史悠久的西藏围棋西藏围棋不是舶来品，而是雪域高原的土生土长物。西藏围棋与中原围棋没有渊源关系，但它们仍然有许多相同之处。但是，西藏围棋有着自己浓厚的宗教和民族特色。这时候，西藏围棋最原始的功能就这样表达出来了。而西藏围棋念咒这一独...

欢度祈盼丰收的“望果节”，是辛劳了大半年后藏区农耕者们的最大喜悦。也就是从这时开始，为预祝丰收，包括“绕田游行”和“庆典”两部分内容的“望果节”，才被列入藏族农区的正式节日。后藏农区“望果节”的活动日期，随青稞麦成熟而定，节日3至5天不等，规模大小和时间长短...

《藏谜》涵盖了几乎所有中国藏族地区最典型的民间歌曲、乐器及民间舞蹈。杨丽萍调动了她多年对藏文化及藏族舞蹈的体验和积累，所编排的节目内容丰富绚丽、震撼人心，并以全新的扮相和舞蹈语汇亮相。将真实的动物搬上舞台出演歌舞，这在全国也是非常罕见的。然而在获得...