所谓“快速”完成，是指用3个小时左右的时间完成的素描作业，这是针对素描考试进行的专题训练，冈为一般素描考试时间限制在3-4个小时。所以，要想快速地完成好素描作业，需要压缩作画的步骤和运用一些特殊的方法。起草的时间最好不要超过20分钟，而且越快越好。简化暗...

提起模特的X因素，许多人都感到生疏。这是主办世界超级模特大赛的美国福特模特经纪公司总经理福特·艾莲女士在我国第二届模特表演艺术大赛上，评论冠军得主陈娟红时提出来的。它既是模特追求的最高境界，也是成为一名优秀模特所必须具备的。但要做一个世界公认的顶尖模特，还必须要有超凡脱俗的...

血滞为实证，多见于继发性闭经，多由外感六淫，内伤七情所致，其经闭为气郁血滞，胞脉闭塞而经水不下。北戴河气功疗养院曾与某厂协作，以气功治疗继发性闭经30例，全部有效，其中有20余例治愈。

由于学习负担重，学生发育不好，身体素质差。其目的是使受教育者在舞蹈教育中得到健康发展，提高国家的整体国民素质。随着教育教学改革的深入，我国基础教育已由应试教育向素质教育转变。

学乐器想成为演奏家，务必具备三大要素：一、对音乐天生的敏感，包括对乐音、节奏良好特殊的感知。

在中医学中，“气”指在体内运行变化，维持生命活动相推动体内组织活动的精微物质。营气为水浴化生的精粹之气，属阴，行于脉中。如何才能运到这一境界?就是要严格遵守“以心行气，以气运身”，因为只有在气血舒畅的条件下，才能使全身处于兴奋状态...

本文深入探讨了气功的修炼方法、基础理论、实践应用以及传承与发展。气功，一种源远流长的传统修炼方式，对现代社会具有健身养生、心理调适等多方面的价值。文章提供了气功修炼的全面指南，强调了呼吸调整、意念控制和动作配合等核心要素，并提醒修炼者注意环境选择、...

在话剧《12个人》的舞台上，12个穿着西装的男人围坐，决定一个素未谋面的男孩的生死，生命的价值逼着每个人拷问自己的灵魂。为了准确阐述原作精髓，上话版《12个人》集结了老中青三代12位优秀男演员，精心调配场面调度。主办方也提醒观众，由于今年戏剧节好戏较多，观众千万别错过了《...

诚然，由于气功的古典著作和气功的实践均未对气功的奥秘从科学的角度加以解释，“丹田”这个名称是否科学，也是可以讨论的。本来，“丹田”这个名称，就是一个形象的比喻。产稻者，谓之稻田；产丹者，谓之丹田。道家炼养内丹的地方谓之丹田，虽不科学，又有何不可?然以上止...

”谢端请她留下，但这时屋外风雨交加，白水素女便随风雨走了。

晋剧名票孟素兰晋剧名票孟素兰拜在阎慧贞门下兴安社区42岁的孟素兰刚一上台，就赢得了观众雷鸣般的掌声。孟素兰也算名票中的名票，为正工须生，唱腔圆润率真表现人物活龙活现，生动细腻。今年第四届宏艺大赛金奖得主。今年的宏艺票友大赛上，才艺林展示中，表还难度较...

江北茶区盛产名茶气候：北亚热带和暖温带季风气候。无霜期：200～250天。六安瓜片茶种类：绿茶、黄茶。年平均气温：13～16℃。年平均降水量：700～1000mm。

柳琴谱《阿里山素描》柳琴分谱

不少求职者表示，眼下市场竞争激烈，求职时只顾眼前利益，不考虑长远因素显然是不行的。五年不学习等于自动降薪美国职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无须５年就会变成低薪！美国《Ｃｏｍｐｕｔｅｒｗｏｒｌｄ》杂志日前的一项以ＩＴ从业人员为对象的调查显示：在高工资...

茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡碱的兴奋作用减缓而持续，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生，称佳叶龙茶可以防高血压。