身体的承受范围在练习跳舞的过程中，有时候会接触到一些高难度的动作，但是由于身体的原因，可能会难以完成。孩子也不要着急，慢慢来，要考虑身体的承受限度，不然可能会出现韧带拉伤的情况。因此，在练习动作的时候，要在身体承受的范围内，逐渐进步，以免对身体造成伤害。为了避免孩子在学习舞蹈的过...

在二胡的基础技巧训练中，我认为最重要的问题是学会“放松”。“放松”并不是一点不用力，它是针对僵硬而言的，与用力是辨证的统一，即在放松的基础上有弹性地用巧力。我们所说的“松”是指有弹性，有控制地用力后的松弛感觉。换把时要克服心理上的紧张因素...

李梦就像那把简陋、朴素的二胡，弦已断了，或许再也没有人想起它，但它确实奏出过美丽的乐声……

秋夜曲张仲素丁丁漏水夜何长，漫漫轻云露月光。秋逼暗虫通夕响，征衣未寄莫飞霜。思妇在失眠时的所见所闻，无不引动并加重着她的凄清孤寂的感情。第三句中的“通夕”二字明是写秋虫的鸣叫的时间之长，实际是暗示思妇通宵达旦未能成眠。第四句“征衣未寄莫飞霜”是思妇内心的独白。

爵士舞的要素和特质1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。

茶中叶绿素可促进血液再生力绿茶内含有叶绿素，不仅有降低血液中胆固醇的功能，而且有促进血液循环的作用。饮用含多量叶绿素末茶后，血液中的红血球增加；贫血的女性们可饮用，可促进血液循环正常，而防止恶性贫血。所以我们可发现，嗜好饮茶者，长寿的人多，且气色皮肤特别的...

古筝谱【仙剑问情】

肚皮舞练习中的手臂问题在任何舞蹈教学中，手臂的训练是必不可少也是最基本的！在肚皮舞或是其他舞蹈设计中，手部动作的不同也是体现舞蹈风格的部分。学会掌握正确的手臂动作并不是一件难事，难的是在手臂的运行路线变化中，要感受到其运动内在力的运用。总之，手臂练习是舞蹈的基础，手臂运用...

82岁高龄的著名豫剧表演艺术家、王派创始人王素君在6月11日郑州举行的河南素雅青年豫剧团向流派致敬系列演唱会暨收徒(李斌)仪式上说。当天近两个小时的演出中，情绪饱满的青年演员们，十八般武艺逐一献上，生末净旦丑样样精彩，将常派、陈派、崔派、马派等豫剧11大流派演绎个遍...

乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所...

灵山会相朝鲜族民间合奏曲形式及乐曲名。据1759年由朝鲜徐命膺等人编撰的《大乐后谱》卷六记载，灵山会相原是—首带歌词的佛歌，歌词为七个字—灵山会相佛菩萨，用于舞蹈。《灵山会相》在流传过程中也用三弦六角重奏形式演奏，用于舞蹈伴奏。《灵山会相》反映...

此曲曲调平缓悠长并吸取了民间音乐的风格，又能传达出大德们庄严慈祥的神情，旋律清悠并净化心灵，尤以陈慧阑古筝技巧表现淋漓尽致如聆天乐。

轮指常见的问题是各指发音不均匀，不连续。轮指较其它指法来说，相对要难练一些，因为它要克服我们手指生理上的种种局限。琵琶轮指是用五指轮流去触弦，共得五声，且要求这五声发音量相仿，节奏均匀。轮指主要是靠手指的关节运动发声的。统而言之，在轮指练习中，要特别注意手指的灵活...

舞蹈是身体与魂灵的对话，我一向这么认为。一个礼拜后，我进入了舞蹈培训班正式学舞蹈。对于学舞蹈，怙恃是持保留定见的，只是鉴于我的坚持才勉强赞成。是以每次舞蹈，我年夜不限制自己的时刻，时刻的限制将迫使身临其境、健忘了一切的我，在身体与魂灵未获得充实沟通的情形下回到现实...

自愿吃素的人是出于对保健强身、益智增寿的追求。战争结束后，丹麦人恢复了以肉食为主的饮食生活，死亡率与心脏病的发病率又回升到了战前的水平。