此外，在训练推手时，绝不能疏于套路的练习。

力度训练很重要，影响将来做大跳。关于单腿转单腿转找直立，留头甩头要牢记。胯摆正腿放好，重心才能不乱跑。关于单腿蹲单腿蹲练柔韧，规范要领要使劲。同时直同时弯，膝盖打开不能关。

在长、短弓训练中拉弓，即“拉弓开、手腕领”。右手腕要稍稍向外突起呈“外伸状态”,以腕部为先动点向右拉出。要注意大臂不要过早地向外伸展，以致肘部过分抬高，造成“大臂架起”的不良倾向。另外，在拉弓时，右臂不可向右后方运动，使弓子拉成一个园弧状。此时...

对于建立中国古典舞训练体系，有种种不同的看法，在这里我觉得要建立一套民族艺术为主题进行多元吸收的、具有舞蹈艺术特征、科学系统和具有时代精神的中国古典舞训练体系。因以上的观点，所以中国古典舞训练体系应包括这样一些内容。

蒙古族的礼仪文化蒙古族的人热情好客，这一习俗从古代一直就流传到现在。献哈达哈达是蒙古族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。宾客应双手合掌于胸前，向献哈达者表示谢意。敬酒斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式...

即以—个完整的曲调配唱—句歌词的曲式。词句多的，则用这—曲调反复歌唱，只随歌词的声调与节奏而略有变化。这种曲式多见于山歌，歌词大都附加有较多衬字，以扩充其音节，使其与曲调的结构相适应。这种山歌—般称单句子山歌。

“蜀上茶称圣，蒙山味独珍。蒙顶茶由于品质特殊，历代文人大学士留下了不少称颂蒙顶茶的诗篇。盛赞此茶为“人间第一茶”。蒙顶茶产于四川省邛崃山脉之间的蒙山。”尤其是名山西部的雅安县，地处四川盆地西产边缘，受西藏高原大地形的影响...

现在通用的文字，是十三世纪初以畏吾儿字母创制，经过本民族多次改革逐渐形成了今天的蒙古文。在自治县范围内正常学习使用蒙古语文的单位有36个，从事蒙古语文工作的各类人员约232人。蒙古语文工作委员会，具体负责检查和管理指导全县蒙古语文工作。早在1988年...

在训练时，两手的小指轻轻贴笛身，不要用小指的活动来帮助其他手指。舌头的动作要灵活，并且要与指法紧密结合，舌头避免碰上唇，轻吐则经常用在乐句的开始或要求清楚演奏的乐音上，舌头的动作如蜻蜓点水。

·四句推子原系安徽省淮河一带民歌，后发展为曲艺、戏曲形式。唱腔以四句推子为基础，新创了各种板式，吸收民间曲牌，增加乐器伴奏，上演《白灯记》、《孟姜女送衣》、《送香茶》等剧目，又成为戏曲的一种。四句推子的唱词，以七字、十字为主，唱腔为起、承、转、合四句$#...

身韵教学法便是古典舞的训练体系。所以说，身韵课不但能独立地进行教学，而且成为整个中国古典舞教学诸环节的精髓和有机组成部分。“提沉”作为训练的重要内容贯串始终，它是将自然气息艺术化的最简单、最直接的方法。提沉所带动的身体中段和头部的上下运动是呼吸与外部动作相配合的第...

正因如此，专业人士把腰腿功和软度的训练称为“童子功”。关节面的形状日趋成熟定型，此时欲扩大他们的活动幅度已失去良机。现在腿功训练一般采取“压”、“耗”、“撕”、“搬”、“踢”等方法。

为让群众享有更多的公共文化服务，桐城市文化馆将面向黄梅戏爱好者开设黄梅戏艺术免费培训班。首期培训将于3月7日正式开班，教学将根据培训学员的实际情况，采取灵活多样的教学方法，让学员们在学习过程中学有所乐、学有所获。目前报名工作已正式开始，首期招收学员60名。培#$...

幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行...

一年的最后一天为除夕，蒙语称之为“毕图”，意为封闭。蒙古族崇尚白色，认为白色主吉，含有高尚、吉瑞、圣洁、喜庆，甚至正直、坦诚等种种褒义。羊头上面涂抹酥油，头首面向家中的神位，由男主人掰开下巴颏儿。无论是祭拜阿拉善神灵还是苏力德，都体现着蒙古族古老的自然崇拜...