道情的渊源十分久远，以致无法确切考证。久而久之，这种传唱深入民间，加上不同地区老百姓自然而然的改造，便成为人人耳熟能详的道情。这种帮腔在陇东道情中称为“嘛簧”。戏班成员各司其职，分工有序。今天的我们和今后热爱陇剧的人们都应当知道并记住这一切。

做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。愉悦术努力增加积极情绪。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。助人术学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。代偿转移术当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。...

各种声腔经由外省传入，通过融汇、改造，兼收并蓄，形成有高腔、昆腔、胡琴、弹戏、灯戏“五腔共和”的丰富多形的格局。在这种开放的格局下，川剧融各家之所长，又独具地方特色。可以说，包容、开放是川剧最主要的特征。

脂砚斋评语中曾多次直接或间接提到，还指出情榜大致内涵：宝玉情不情，黛玉情情。如此明白指出情榜在末回，共计六十人，何其明决。除了情榜难排，我们的怀疑主要来自《红楼梦》本身。金陵十二钗，即正册人物，全都榜上有名。我们未见仅靠模仿...

稽康对现实的社会不满，向往着一个理想的社会，所以，他非常推崇古代朴素的自然状态的世界，与当时他所处的那个社会相比较，也难怪稽康会想追求那样质朴的生活了。虽然稽康也沉于养生之道，可是稽康的性格刚烈慷慨，故终而被杀。

热身运动需要打开身体的关节筋腱肌肉，因此幅度需要达到极致，并且震动着保持，甚至震动着拉开更大，在热身的同时锻炼到柔韧性。看拉丁舞多了就会发现，跳舞时表情各异，会让人情不自禁地被着舞者的表情而感染。拉丁舞时的面部表情，是内心情绪的表达...

就好比自由舞蹈来说，其实每一个舞步都不是那么的简单，很多都是经过了复杂训练之后，熟能生巧才能做到的事情。自由舞蹈，舞步并不是真的全部自由。街舞有很多种，但是想要区分出哪一种最时尚、最难的话，自由舞蹈算是其中之一，已经有更多的年轻人开始着迷了。

情绪本来就是一种动的能量，要让情绪“动”起来。何不给自己一个安全独处的空间，去享受体验自己的感觉，让情绪感觉流动，就不会长期忧郁沮丧，很多疏离的感觉就会释放掉。情绪其实是环环相扣的，让情绪流动起来，它就不会积存在你的体内，反而让你成为一个有...

军队出征，讲的是气势，是力量。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。现在收在《东坡志林》里边的小文章，大都如此。或者说，它是东坡的一个思绪片段。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。人常蔽于安逸，而达于忧患，愿深照此理。这不是经过严密构思精心布局的...

葫芦箫和三月箫不仅是阿昌族人民心爱的传统乐器，还是男女青年传情示爱的媒介。每年农闲季节或各种节日集会期间，以及平时的劳动之余，都是阿昌族青年谈情说爱、寻觅终身伴侣的大好时光。

叶蓓，本团当家花旦。她饰演过很多不同身份的角色，不论是天真可爱的小旦“阿琇”，还是贤良淑德的青衣“王桂英”，都入木三分，均受好评。这次剧团新排的经典名剧《帝女花》，蓓姐饰演剧中的女主角，十五岁的亡国帝女“长平公主”，她坦言“相比其他角色，长平公主...