郑瑞先生参加1980年全国武术抢救挖掘录象时，在简介中称所演练的为赵堡和式太极拳。但在书中仍多次提到赵堡和式太极拳，和式太极拳。刘先生在这里也叙述了由“和式太极拳”更名为“赵堡太#$...

而失去技击性的太极拳将不被列入武术范畴，这种太极拳的没落情况将使中华民族文化遗产的保护受到破坏。中国的武术是国术，太极拳是国术之魂宝，前人经过于百年道德文明体育蕴发出世人瞩目的太极拳艺...

如今他们的拳论被各派太极拳奉为经典。如两足均衡，重心居中，不分阴阳，则不是武派太极拳。重心于一腿，是武派之身法基本特征之一。超过此范围置之不理，接触此范围则设法施以还击。因此武派太极拳从实战出发，对肢...

各地修炼太极拳术者，虽然各有损益，但基本要求一致。为便于太极拳爱好者研习参考，将以上身法要求浅释于下。肩松则臂活，力才能达于梢节。松肩、沉肘，二者关系十分密切。气血就会阻塞了肩、肘关节部位，影响劲力畅通于掌根及指端。两腿下屈，重心下...

可喻为太极拳的理论、要求（规矩）。这是个体用关系，碗壁为体，中虚为用。拳架本身并不是最重要的。未入门时就整日研究“周易”、“道德经”“孙子兵法”等对太极拳入门指导没大用，这个时候要做“太极拳要领”这个...

如何正确练习太极拳练习太极拳功夫，一是要明理，二是要得法，三是要用功，三者缺一不可。外三合即手与足合，肘与膝合，肩与胯合。还有大家都知道的气沉丹田，什么是气沉丹田，也就是自身能量的凝聚。推手是练习太极拳的重要...

自然是太极拳的本源。陈鑫的《陈氏太极拳图说》与《先天图》就是一脉相承的关系。无极为自然本体之代名，太极为道之代名。历史上的陈长兴、杨禄祥等之所以成为一代拳圣，与闻乎道而齐于自然这一大因素密切相关。此言...

据统计，目前全球有150多个国家和地区的1.5亿人习练太极。一些欧美国家已对太极拳展开科学研究，并取得一定成果。世界著名医学杂志《新英格兰医学期刊》去年曾发表论文，论述太极拳对治疗帕金森病的积极影响。中国武术协会科...

太极推手是我国太极拳界极有影响的一种演练技击的交手方法。至晚年期间综合各家太极拳之长在家传的活步推手基础上发展为陈氏五种推手方法。近年来太极拳界对国家举办的陈氏推手的规则确有较多的意见...

太极拳是慢运动，学拳慢，练拳慢，见效慢。今日老年人群习练太极拳，终极目的不是为了武打、比赛、表演，是为了延年益寿。只练劲功，不练意气，严格说来不是太极拳，是“太极操”。...

武式太极拳身法练习的法则是“涵胸、拔背、裹裆、护肫、提顶、吊裆、松肩、沉肘、腾挪、闪战、尾闾正中、气沉丹田、虚实分明”。武式太极拳创始人武禹襄早在《太极拳解》中说明：“先在心，后在身”。武式太极$#...

随着国际交流的增多，太极拳现已成为全球性的运动项目。练习时动作配合呼吸，导引内气，以张五脏，通经络，气力贯达全身。“三”即三维空间，是太极拳顺逆缠丝螺旋缠绕运动的千变万化。严格按照太极拳对周身各部位的要求练习...

由全佑开创太极拳师徒传递之例。全佑后在提督衙门当差，办事公正，为人善良，人称全三爷。该会积极地活动了20来年，直至1951年撤出太庙。据说因参加抗日运动而失踪，在武界有\"铁胳臂刘\"之名，传徒刘晚苍等人。曾被选为北京吴式太极拳$#...

武式太极拳，又称郝式太极拳。先父郝少如根据先祖父郝为真的总结，将这五十三势的每一势均用“起、承、开、合”四个要领贯穿始终，发展为现在的九十六势。因此武式太极拳的每一势都分起、承、开、合四个字，所有的动作都是按...

后人称为太极拳老架(大架)。长兴公以保镖为业，走镖山东，在武术界享有盛名。其子耕耘拳艺精奥，继续保镖山东，历时10余年，所遇匪盗敛迹，鲁人立碑叙其事以为纪念。脏腑经络，气血失调，则神经反常而疾病生焉。为普及陈氏太极拳做出...