书中说到，因为西瓜性寒、味甘、解暑，因此在古时被称作“寒瓜”。

寒性体质寒性体质的人身体机能代谢活动较慢。外在表现为体温偏低、手脚冰冷、关节疼痛、怕吹风，而对疾病的抵抗力也较差。通常脸色比较苍白、精神欠佳、喜欢热饮和热食，月经常常延迟，血块多，舌头颜色为淡红色。在茶疗方案上，寒性体质的人不妨选用一些温性或热性的饮品来驱...

用料：桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。制法：桂皮切成2厘米见方，同山楂一起放入锅内，煮熬30分钟。用于食滞引起的不欲饮食、腹胀。功能温暖脾胃，散风寒。阴虚有火者忌服。

古筝乐曲精选《寒鸦戏水》潮州筝曲

到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。

三九寒天练琴，在没有取暖设施的情况下，可算是一件苦差事，不像看书还可以把手插进衣袖或口袋。此时，不过你练什么琴，先应该做做准备活动，当然是热身，身体暖和了，手也就不冷而灵活了。此事看似平常，但实乃科学练琴大法。当然，热身运动可以多样化，原地小跑、搓手、跺脚、健身操，总之只...

别忘了，数九寒天下大雪，活动身子练琴也只是一时半会，必须提高室温才有好的效果。

日日看山看不足，又寻幽胜下琼台。肩舆破晓穿云出，拄杖冲烟踏月来。松火漫劳溪外照，禅关却喜夜深开。老僧不用相惊讶，觅取寒山旧句回。[诗词]

寒冬腊月吃冰水[歇后语]

寒流来了吹暖气[歇后语]

数九寒天一盆火[歇后语]

热锅里插寒暑表[歇后语]

数九寒天穿裙子[歇后语]

寒冬腊月的萝卜[歇后语]

寒冬腊月喝冰水[歇后语]