纳西族东巴祭祀经诗祭天，纳西语称“美补”，是纳西族社会历史最为悠久、规模最为隆重、文化内涵最为丰厚的传统仪式活动，也是东巴文化的重要构成。从此祭天成为祖规。”由此，可窥元代纳西族民间的祭天活动之一斑。云南省民间...

老年人如果追求高负荷的运动量，每天大汗淋漓，体能极限消耗，往往容易造成身体伤害。一项研究统计表明：长期参加低能运动的人，比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率可降低2.5倍，罹患心脑血管疾病、糖尿病、癌症、早老性...

4月2日下午，郑州唯一参赛剧目、郑州市豫剧院创演的新编历史剧《琵琶记》（评委场）在郑州艺术宫上演。王哲在演出结束后向演职员表示祝贺。针对目前宣传文化系统存在的问题，王哲指出，各有关单位、场馆及演出团体要在提升、深化上下功夫，对存在的管...

在古筝的演奏中，手指、腕、小臂、肘、大臂、肩乃至整个上身的运动都起着至关重要的作用。这些部位的运动直接与乐曲的处理或者说表达相关联。在弹奏快速乐段的时候尤其是要注意手指的运动。所谓贴弦，指的是上一根弦在弹的同时，弹奏下一根弦的手指要...

我练太极拳已有二十余年，在熟练太极拳架、推手、散打对练及太极剑后，创编了一套小架太极拳。小架太极拳熟练后，可用布蒙住眼睛，再把眼睛睁开练习，具有较好的保健效果。习惯右手使筷子的人，有意改用左手，能使大脑神经左右得到平衡。心血管病患者采用爬行运动，可缓解病情...

《红楼梦》作为中国古代文学的巅峰之作，其中描绘的服饰文化不仅展现了封建社会的礼仪之美，更隐喻了人物的性格与命运。本文通过深入分析红楼人物的穿着，探讨服饰背后的深层含义。

继《景阳钟》之后，上海昆剧团又一出新编历史剧《川上吟》历时将近一年的创作，将作为“京昆群英会”的首场昆剧大戏于今晚在上海大剧院首演。该剧由上昆的吴双、袁国良、罗晨雪联袂主演。一直被认为昆剧舞台极具人物塑造力的花脸演员吴双担纲主演，创造了一个独具一格的“曹丕...

然而新编《孟小冬》却无此弊。后来她还追叙一段梅兰芳演出《抗金兵》《生死恨》的故事，既表彰梅大师在抗战期间的爱国事迹，又让魏海敏的正宗梅派得以展现，使观众大呼过瘾。想必新编京剧《孟小冬》的唱腔，在听取观众意见之后会有所改进。

羌族，这个深居中国西部山区的古老民族，以其独特的新年习俗吸引着外界的目光。本文将带领读者走进羌族人的生活，探秘他们庆祝新年的传统方式，从神秘的祭祀仪式、到欢乐的节庆活动，再到寓意深远的民族舞蹈，共同感受这场别样的文化盛宴。

凉山彝族“腰机”织布工艺的存在接续了中国传统服饰由经纬线交织的古老文明。腰机织造最重要的成就就是采用了提综杆、分经棍和打纬刀。凉山彝族“腰机”织布技艺凉山彝族服饰艺术形式和风格的多样化，与保存完好的古老的“纺专”、“腰机”纺线技艺和织布工艺密切相关。凉山彝族祖祖辈...

近日，宝山区吴淞街道社区文化活动中心举办第二期“老来乐”文艺骨干沪剧培训，来自各社区的40余名沪剧爱好者参加。课上，街道社区文化活动中心的两位沪剧老师，采用温故知新的教学方式，首先复习上节课的内容，然后介绍沪剧唱腔的分...

一般说来，在古代中国,葡萄酒并不是主要的酒类品种,但在一些地区，如在现在的新疆所在地，葡萄酒则基本上是主要的酒类品种。历代文献中对葡萄酒的记载仍是较为丰富的。西域自古以来一直是我国葡萄酒的主要产地。从这此史料可以看出在那一历史时期葡萄酒生产的...

由浙江昆剧团与台湾昆剧团合作创排的新编昆剧《范蠡与西施》，将于4月1日、2日晚在浙江胜利剧院首演，这也是两岸昆剧团体首次合作创排作品。杭州首演后将于5月初前往台湾巡演。新编昆剧《范蠡与西施》是根据明代戏剧家梁辰鱼《浣纱记》改编而成。其他主要演员...

中华文字作为中华文明的瑰宝，不仅承载着厚重的历史，更是文化的传承工具。本文从文字的起源与发展入手，探讨了中华文字如何记录历史、传承文化，并分析了其在现代社会中的价值与意义。文章认为，中...

在运动后每15分钟到半小时，记得要休息一下，并补充水分。饮水的温度以接近室温为佳。市售的运动饮料含葡萄糖、电解质及水分，因此也可以作为饮水的替代品，但不宜饮用过多；不运动时，则最好少喝。其实，对于一般小部分的流汗流失，体内储存...