握持有单手和双手两种。引带方式有腹部中位和头部上位两种。胯部为动力源，上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动，即在臀部紧缩前提下，由胯部发力，牵引全身运动。以8字形为基础，不同舞种有不同的轨迹和节奏。动力源与力量传递方式，必须遵循脚随身动原则。身体任何部位、任何状态的动力源均来自...

细雨不妨游，轻云散若流。马蹄时带水，虫语似争秋。续骑方萦树，前尊已入丘。虚疑山路远，半为古碑留。[诗词]

芙蓉九叠张翠屏，铁色四列浮空冥。双泉激射作云气，空濛忽散层崖青。须臾随风远漫灭，飞流皑皑千尺雪。五丁力镵丹幛开，双童旄倚青壁裂。訇然石扇凭蛟宫，洞中日日生雷风。我来仲春气始霁，数子藤竹来相同。红泉碧树两幽绝，千载令人怀谢公。[诗词]

霍萍：安阳戏校1979届高材生，她与赵娟、王晓娟、王艳玲等是崔先生在戏校重点培养的新苗，深得崔兰田大师栽培。霍萍在安阳戏校实践演出期间，与崔兰田同台演出《桃花庵》，崔兰田饰窦氏、霍萍饰陈妙善。1985年，调入河南省豫剧三团，参演《东方女性》《黄花香》《倔公公强媳妇》等剧目。霍萍现为河南省...

杨洋十年舞蹈对比照关于十年，小编看到易烊千玺为了代言拍的一支MV，虽然是广告，但内容却是他最热爱的舞蹈，里面记录了易烊千玺十年舞蹈之路，但小编却在里面我看到了很多舞蹈人的心声。刚刚过了18岁生日的千玺，却已经有了12年的舞龄。易烊千玺一直坚持着自己热爱的舞蹈，他的跨界影像作品《液体诗》...

彩凤与幽花，动植自形色。命名取肖似，造化何容力。丹穴呈九苞，夜梦或吐白。未若秋中芳，荣悴了无迹。[诗词]

当开步站稳身形后，两只脚的涌泉穴张开，似有向地下吸气的感觉。这时两只手的劳宫穴向下和两脚涌泉穴相对，同时向身上吸气，这是由内而外的交汇潜转，由意念去指配思维行动，非是腹式呼吸和逆呼吸来表达的。当起势到动作四的时候，两手下翻，此时似有两股外气自左右肩井穴向下贯输到两脚的涌泉穴。

一点一滴，人人积累。（打一称谓职务）[猜谜语]

2月19日，笔者在新疆巴州博湖县查干诺尔乡文化活动内中心看到，来自各村朴实的农牧民朋友们在此齐聚一堂，穿上鲜艳的戏曲服饰、扮上各式各样的脸谱，运用娴熟的唱功依次表演上了《三岔口》、《血泪仇》、《三滴血》等经典剧默台上一场场精彩的表演迎来了台下观众的阵阵掌声。博湖县查干诺尔乡乌...

《茶经》不仅介绍了茶的制作与品饮，更揭示了茶文化与礼仪的深层意蕴。茶文化与礼仪紧密相连，体现了对生活的敬畏、对自然的感恩及人生哲学。泡茶品茶如人生旅程，需用心体验。通过《茶经》，我们可更深刻地理解茶作为生活艺术和心灵修行的意义。

本文深入探讨了国画山水的构图技巧、艺术特点及流派代表，展现了其独特的艺术魅力。通过解析“三远法”、构图原则及笔墨技法，揭示了山水画如何融合空间与意境，表达自然与情感。同时，文章介绍了浙派、吴门画派等流派及其代表人物的艺术风格，提出了在当代社会推广和传承国画山水的思考。通过本文，读...

虽然目前青少年是主要群体，但是随着不同年龄、不同职业人群的加入，海归人员与外国人士的不断增加，必然会加快街舞在中国的发展，有利于街舞文化的传播。目前在街舞表演中不论是服装、动作都可以看到与当地文化融合的痕迹，中国悠久的历史文化不仅不会与街舞理念矛盾，反而可以为街舞提供源源不断的创...

探戈充满十足的感官刺激并赏心悦目，它魅力四射和充满自信，具有无穷诱惑力。舞蹈时，身体的活力应该以绝对的、主要依腿部动作为依据要强调这一点，腿和脚必须引导身体的动作。欲前欲后，只有身体转，脚没有回4.强力反身，上身打开，断音速停，形态不变，锁紧节奏，出击果断。后退不用脚尖，重要的是转...

一滴水落勒油瓶里[歇后语]

一点水滴在香头上[歇后语]