汉字作为中华民族最宝贵的文化遗产，自发明的那一天起直到现在，就一直被中国人所使用。关于汉字的历史，基于现存的古代文献记载和现已得到确认的考古发现，至少有五千年了，而汉字起源的历史也是中国古代文明的历史开端。简体字在中国大陆、新加坡等东南亚地...

深闺人独眠。积恨颜将老。相思心欲燃。几回明月夜。飞梦到郎边。[诗词]

唐·孙樵《与高锡望书》：“夫史家条序人物，宜存警训，不当徒以官大庞浓，讲文张字。”

古筝的基础训练是初学古筝者关心而又重视的问题，初学者往往运用不当或忽略了正规的基础训练，从而影响了将来的学习。在训练中放松与紧张的相互辉映是可行的但也是要注意的，现对古筝基础训练中一些不良演奏形态所引起的不良现象略作纠正。古筝的演奏姿势总的来说有四...

长风千里吹夏云，落日空山迹如扫。[诗词]

要训练的基本功提高腰部柔韧性，就要有针对性进行腰部练习。要训练的基本功单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。要训练的基本功姿态斜腰，丁字步准备，动力腿伸直，绷脚擦地，脚尖点地。同时，主力腿半蹲，重心始终落在这条腿上。右臂经...

智永真草千字文智永，陈、隋间僧人，名法极，姓王，会稽人，善书法，尤工草书。为王羲之七世孙，王羲之第五子徽之之后。山阴（今浙江绍兴）永欣寺僧，人称“永禅师”。常居永兴寺阁，临池学书。闭门习书三十年。初从萧子云学书法，后以先祖王羲之为宗，在永欣寺阁上潜心研习了30年，所...

我们在二胡兴趣小组的训练中，尝试着运用“四法”进行二胡的教学及训练，获得了一定的成效。兴趣是“入门老师”，是调动学生学习积极性和主动性的重要前提。这是因为二胡属拉弦乐器，它的音位无明确标志。使学生在二胡初学期阶段，用“小坡度”的要求，...

分析舞蹈的协调性训1.插划推手的训练。手臂的灵活性，手臂与身体其他部位的协调性;对大臂、小臂、手腕的分解运用能力;仰身地面运动时手、腿能力。从腰发力传导至指尖并引起运动的，快速轻盈地向前、向旁、向后倒地，训练对身体的良好的控制能力。训练学生弹跳过程中脚...

Breaking街舞基础体能训练一:包括力量训练平衡练习协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!手臂力量训练:俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑一天4---8组每组20--70个时间间隔不要超过3分钟!Breaking街舞基础体能训练二：1，倒立2，六步、三步、五步、八步、十二步3，CK4，左...

越剧《春闺梦里人》，古装戏越剧《春闺梦里人》蓝明编剧。写明末清初，某城新郎罗明道与新娘王淑贞成婚当天，清兵人关，城破，罗明道携仆遁

赵孟頫《真草千字文卷》《真草千字文》现留存于世的墨迹便有两件。一件是藏于故宫博物院的册页，一件是藏于上海博物馆的纸卷。《真草千字文卷》未署书的年代，观其书用笔极其温润圆劲，点画精到细腻，结字妍美简静，因为真书，故写得端庄严谨...

梁启超《谭嗣同传》：“先遣内侍持历代圣训授君，传上言。”

明胡应麟《诗薮》：“君诗如风螭巨鲸，步骤虽奇，不足为训。”

朝廷的闺女[歇后语]