如若不然，我们用全脚掌去转“二位转”，想转个八九圈那简直比登天还难。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。如果转完了不能更好...

“拗九节”又称“后九节”、“孝顺节”。“拗九节”，是福州特有的民间传统节日，又称“孝顺节”、“送穷节”。这天清早，福州人用糯米、红糖，加上花生、红枣、荸荠、芝麻、桂圆等原料煮成甜粥，称为“拗九粥”，用来祭祖或馈赠亲友；特别是已出嫁的女儿，必定要送一...

拉丁舞的旋转方法，我认为首先就是你的重心出现了问题。在拉丁舞中，旋转是很多的，但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和爆发力，因此，很多选手都用并脚转$#...

铁岭的非物质文化遗产二人转不仅是铁岭人民文娱生活的重要部分，同时在笑星赵本山的影响下，成为全国人民喜闻乐见的曲艺节目，在全国享有极高的声誉。铁岭二人转在2006年成为首批国家级非物质文化遗产名录项目。铁岭以市民间艺术团的赵本山、李海、李静等老一辈二人转演员多次...

人走霉运是一种很正常的现象，我相信没有谁的人生会是一帆风顺到老的，当我们藐视所有的困难和挫折，那它们对我们造成的影响就会降低，随之，那些曾经失去的东西也许很快就回来了，这或许就是所谓的“转运”。

女真人原居松花江流域，唐初时建渤海国，五代时为契丹人所灭以后，其黑水部转属契丹并改名为女真。１１２７年，金人攻陷汴京，虏徽、钦二宗，北宋政权也随之灭亡。在这一长期交易中，输辽宋货，尤以茶叶为大宗。在宣化下八里村６、７和１０号辽代墓壁画中，其画面都有...

二人转的舞蹈主要来自于东北大秧歌，也吸收了诸如单鼓、凤阳花鼓等其他民间歌舞的成分，新中国建国后二人转又先后吸收了其他系种的诸多表演技巧，例如二人台、川剧及芭蕾的某些舞蹈技艺。其中最后两种是专属于二人转表演的绝技。

据华为朋友介绍刘老根大舞台二人转演员都是赵本山的高徒轮番演出，很多演员都出演过电视剧《马大帅》、《乡村爱情》、《樱桃红》、《第22条婚规》等等，人气很旺。四是男女搭档二人转。现在到沈阳刘老根大舞台看二人转已经成为沈阳的一张旅游名片了。

漫话《九章算术》《九章算术》是我国现存最古老的一部数学专著。所谓“九章”就是分为九大类数学问题，全书共有246个数学问题及其解答，其体例与现在的数学习题集相似。因其解法要用两次假设，故现通常称“双设法”。《九章算术》的问世，标志着中国传统数学已...

在丹道中，无论南宗先命后性，还是北派先性后命，均为性命双修之道。而道教文化的复兴，则是吾辈道教徒应尽的义务。丹家之秘，以元精由会阴升至泥丸为金，称为自子至巳进阳火，以金化为甘露，由泥丸降下中宫，称为自午至亥退阴符。①丹家采药称为临炉，临炉须...

东北的民间艺术二人转，经过几代艺术家和演员们的共同努力，从东北走向全国，从乡村走向都市，已成为深受全国人民喜闻乐见的一门具有广泛影响力的、雅俗共赏的艺术形式。但迄今为止还没有一本全面、真实地记录与总结二人转历史和现状的书籍出版，日前，春风文艺社出版推出由霍长和、#$...

古筝谱【爱转角】

二胡谱【凼凼转】

2011年，英国莎士比亚出生地基金会会长戴安娜·欧文等应邀参加当年的汤显祖文化节。今年，全本昆曲《牡丹亭》受邀将首次赴英国莎士比亚故乡演出。在新闻发布会上，英国国际中心学院首席执行官泰乐爱，以莎士比亚名剧《皆大欢喜》一段话结束演讲。

在“四位转”“旁腿转”时还要特别注意保持身体各部位的动态平衡。无论哪个部位失控下垂，旋转中的身体都会不自觉地往那儿跑，相反哪个部位过于紧张，旋转中的身体就会往相反的那侧跑。六.手臂的变化手臂在旋转时可以起到保持身体平衡和加速的作用。旋转$...