舞蹈少儿舞蹈教师在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。此外，初学者做动作时往往自我知觉比较迟钝，不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。一般来说，有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，通过实践对舞蹈动作的理解...

申报地区或单位：贵州省榕江县侗年是侗族感谢祖先保佑的传统节日，也是侗族家人团圆、庆贺丰收的节日，同时又是侗族文化大展示的节日，主要分布在榕江西北片区的乐里七十二寨、寨蒿四十八寨等侗族地区。侗年作为侗家人的传统民族节日，在侗家人聚居的各村寨，基本上都是按照传...

音阶练习，首先了解各手指的音位名称和指距关系，开始演奏第一把位内的音阶，一般一、二节课内解决问题，讲清音阶排位指距及半音关系，反复让学生试奏，教师反复给予纠正，直到拉熟、拉准为止。对学生要特别强调的是音准、指距、指序之间的关系和感觉，要启动学生锻炼听觉能力。教师要严格地检查每一位...

公元前318年，年仅22岁的屈原临危受命出使齐国。面对齐宣王的刻意刁难，这位初出茅庐的年轻外交官以一首即兴创作的《橘颂》扭转乾坤，促成"齐楚联盟"。本文通过新出土的"盟誓玉简"和楚国宫廷档案，还原这场改变战国格局的外交博弈，展现屈原如何将诗赋才华转化为政治智慧。

小年日期在不同的地方有所不同，分别为：农历腊月二十三、二十四、二十五。小年的由来一般来讲，小年是相对于大年而言的。小年是我国汉族传统节日，也被称为谢灶、祭灶节、灶王节、祭灶。祭灶节这一天，实际是各家欢送灶神上天的节日。灶糖不宜多吃过...

李宏介绍：“裙、衫、帔，这是唐时女装的三要素，无论地位尊卑，家中贫富，这基本的3件是必不可少的。”衫一般指单衣，到了冬天，则改用夹衣，也成为“夹衫”。李宏说，当时“衫”的样式随着年代的不同流行趋势也不同。

本文将从年夜饭、放鞭炮等方面，深入解析春节习俗的渊源、演变及其在现代社会的意义，带领读者在字里行间感受春节的温馨与喜庆，体会中华民族传统文化的魅力。

此功法能够与读者见面，实为不易，乃是嵩山少林第二十九代方丈上行下正大和尚在一九二八年军阀石友三火烧少林寺之前，从藏经阁借出未及归还，恰好未同藏经阁其他经书秘笈一同焚毁，得以流传下来，实是万幸。

如“长年积雪”、“长年劳作”等。常年：1、指终年、常期，如“常年坚持体育活动”。在《现代汉语词典》中，“常年”是指“终年；长期”，“长年”是指“一年到头；整年”。可见，二者在这个义项上相通。但是...

少林武术是中华武术中的一颗璀璨明珠，它发源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名，又称少林拳或少林功夫。少林武术作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。嘉靖...

因为烤肉消化不易，会妨碍运动后的代谢，因此，应以鸡蛋之类的食品作为补充蛋白质的首选。如果非要吃面食，可选择全麦面包、奶酪等。

宋代，汇集历代名家书法墨迹刻在石或木板上并拓成墨本的亦称为帖。汇集数家书迹的，称为丛帖、汇帖或集帖。《淳化阁帖》原石已不存，拓本多为翻刻。次子补刻前10卷，名为私家本。金代高汝砺据公库本重刻，称为新绛本。宝晋斋原是米芾居室名，因米芾藏有王羲之父子和谢...

近代服饰20年代中晚期，旗袍逐渐在城市妇女中流行，至30年代，在样式上经过改良的旗袍广为普及。20年代中期旗袍腰身较为宽松，袖口宽大，长度及脚面，并作滚边镶边。当时的样式变化主要集中在领、袖及长度等方面。袖子的变化也是如此，时儿流...

李龟年、李彭年、李鹤年兄弟三人都有文艺天才。他们创作的《渭川曲》特别受到唐玄宗的赏识。“安史之乱”后，李龟年流落到江南，每遇良辰美景便演唱几曲，常令听者泫然而泣。表达了希望唐玄宗南幸的心愿，但此时玄宗已是风烛残年。李龟年作为梨园弟子...