拉丁健身操和国标拉丁舞不同，后者是体育舞蹈，对基本步伐的要求很高。也就是说将拉丁舞和有氧操进行“嫁接”，使之成为符合科学强度标准的有氧运动。目前，跳拉丁舞是一种时尚的舞蹈，如今成了白领阶层的新宠，而许多经过拉丁健身操锻炼后的健身者跳起拉丁舞会更容易些。

抗日战争胜利后，先在东北沈阳、抚顺两地成立了四维剧校一、二分校。当时中央人民政府文化部在周总理的关心下，决定于1952年在北京举办新中国成立后第一届全国性的戏曲观摩演出大会。大会邀集全国各大剧种的代表人士参加。戏校领导对参加汇演极为重视，召开校务会议，讨论研究《白蛇传》排练的...

“老何退休后，积极发挥余热，义务给周围邻居教二胡，至今已经15年了，老少爷们都很佩服他。今年69岁的老何，上中学期间曾学过一段时间二胡。何大爷的学生多为附近邻居家的孩子，其中还有位70多岁的老太太，学生高峰时竟然有几十人之多。在何维余老人的学生$...

有些是对人体有保健和药用价值的成分。维生素C，又名抗坏血酸，能提高人体抵抗力和免疫力。茶叶中维生素C含量较高，每100克绿茶中含量高达100-250毫克，高级龙井茶含量360毫克以上，比柠檬、柑橘等水果含量还高。红茶、乌龙茶因加工中经发酵工序，维生素C受到氧化破坏...

健美运动也称健身运动动，是发达肌肉、健美体型，争取在较短时间内获得合乎健美标准体型的一种身体活动过程。健美运动可以利用哑铃、拉力器和各种单项或综合健身器，做各种力量练习和柔韧性练习，也可采用节律体操、艺术体操、健美操和各种舞...

胡先生在讲坛上常对此大发其牢骚．并说述学之不易。我读《红楼梦考证》对于本子问题一段说，“《红楼梦》最初只有八十回，直至乾隆五十六年以后始有百二十回的《红楼梦》，这是无可疑的。”以为他所举的证据很不充分，何以喜欢说“拿证据来”的胡先生，就下无可疑的断...

在经济条件许可的情况下，适当地安排少儿参加健康、系统的舞蹈艺术训练，不但可以帮助少儿培养以上优点，还能丰富少儿的精神生活，提高艺术内涵，塑造优美形体，培养高雅气质，终身受益。

在多种鱼类中都含有欧米伽-3脂肪酸，这种物质是非常有益于心脏健康的，甚至还能减少患抑郁和认知障碍的风险。

此外，专家们呼吁，为了消费者的健康，生产商及经销商应该在产品包装上标明氟化物浓度。

近日，法国文化赞迪·波达先生一行在国际木偶联合组织推荐下来到阆中川北皮影艺术团，对川北王皮影艺术团组团、演出情况、发展规模，以及目前面临的困难等进行了座谈了解，并通过观看该团皮影艺术表演，深入了解川北王皮影艺术团的文化渊源，厚重的历史文化。据悉：川北王皮影艺...

奚中路来大连京剧院授戏，顺便演了一出《挑滑车》，紧接着三位青年武生符鹏、杨程和赵月也合演了一出《挑滑车》，戏迷圈里顿时来了股“高宠热”。强烈要求大连京剧院武生头牌张大军也来出“滑车”。念念不忘，必有回响，只要你有足够的耐心和温柔。我最欣赏的还是大连京剧院里的“超级...

另外因为追求发音量高，后天音需要较劲才能发出，而先天音却在丹田。当然先天音对身体的损耗其实远远大于后天音，所以京剧名角唱完了身子会瞬间出一身汗。而现在京剧演员中史依弘是个例外，发的就是先天音。其中变化无穷，远超过后天所能及。常人成年后先天经脉闭塞，...

此太极含一气，是《丹书》所说的静极而动，是虚无极静笃时，海底中，有一点生机发动也。

余洪元，祖籍湖北咸宁，清末民初的着名末角，汉剧艺术大师、“余派”老生的创始人。他在湖北成为一代汉剧宗师，观众尊称为“汉剧大王”、“汉剧泰斗”。汉剧是湖北地方戏曲剧种之一，距今约有300多年历史。在京演出期间，余洪元博得观众的一致好评，得到北京京剧界名宿...

总之，笔者认为，《内功经》所述是符合人之生理，具有矛盾统一的观点。两者相合称为真气，遍及人体各个关节部位，联结内脏、外肢、血肉，来维持生命的正常活动。