代表佛教的，如我家乡的出家人，好像与我经上看到的佛法，有相当大的距离。但是我没有像虚大师和你们院长那样要来改善佛教，有振兴改革佛教的心。照一般人的想法，总该归属什么宗才对。在我觉得，“宗”都是以佛法适应时代，适应特殊文化思想而发展成一派一派...

用三点固定法，使琴竹头在空中往复弹动，待弹动完全消失后，再把手放松。应注意善于拉开距离，在弹轮之间要有放松的过渡性节奏。使手臂各部位在紧张之后得到放松。

史可法二札史可法（1601-1645），字宪之，号道临。河南祥符（开封）人。崇祯元年（1628）进士，任西安推官。福王时，任兵部尚书等，后清兵破城，他白刎而

他们的理性知道正确的想法该是怎样的，但是他们又控制不了感性的情绪。要说明的是，心理医生并不是很神秘的，与心理医生的聊天也未必是很愉快的，因为他要帮助求援者直面内心的问题，这个过程有时甚至是痛苦的。

另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。

心一如佛，是禅佛教中最本根的概念之一。虽然禅宗不立文字，反对言传，但言语乃是知解世界的极限。这可能招致不幸。迄今为止，它几乎一直被诠释为终极的精神实体或精神本体。对此，居然无人提出疑问与异议！成佛即达于大通，或谓大同。因此，佛心是众生心非众生心，是...

学习书法，常常提到“重心”这个概念，字的重心就是整个字的分量的中心点。因此，熟悉掌握独体字的重心，是学好书法的基础。对于独体字的重心我们试图从其外形或主干笔画入手去把握。1、整个字形呈中心对称式的，则中心对称点...

就书法而论，书法作为独具中国特色的民族艺术之一，其发展的基础就是以继承为核心的。中国传统书法中所蕴含的各种理念、审美倾向、技巧手段等等，能在不同时代不同作者的探索中得到解读与借鉴并求得发展，正是因循了这样一条原则。其特点为“宏观”—所习法度...

1．饮食减压法饮食疗法包括两个方面。这是考生减轻心理压力的生理保证。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。3．转移减压#$...

中国哲学研究面对这些冲击和挑战发生了重新定位和自我辩护的需要。2有学者认为，对于“中国哲学”合法性的怀疑，大可不必把它看成是对中国哲学史学科的一种挑战，其实它本身可能促进中国哲学史学科的一种自觉。事实上，这一点已成为近年来广大中国哲学研究者的共识。

建立政权后，部落兵成为国家军事力量的主干，构成中军。屯驻于外地各军镇的外军，其家属也随军，称为镇户。营户和镇户的成年男子，均是终身为兵，而且父死子继，兄终弟及。招募的对象主要是民户。征兵是在紧急情况下临时实行的，不是常制。被征士兵服役时间的...

徐教授谈到，有人将所有的心理问题当成疾患，迷信药物治疗；有些人则完全忽视药物治疗。对于前一种误区，徐教授提醒说，心理不适应没有及时解决，会出现胃口不好、睡眠差、情绪低沉等身心症状，通过倾诉或受到周围人的关心支持以后就会缓解，所以决不要滥用药...

徐教授谈到，有人将所有的心理问题当成疾患，迷信药物治疗；有些人则完全忽视药物治疗。对于前一种误区，徐教授提醒说，心理不适应没有及时解决，会出现胃口不好、睡眠差、情绪低沉等身心症状，通过倾诉或受到周围人的关心支持以后就会缓解，所以决不要滥用药...

技术是受思维制约的，因而科学的思维方法则是更重要的。内心听觉的要求是训练自己在内心能听到我们所要演奏的乐音的正确的音高和优美的音色。内心听觉本身也是一种形成声音过程中极为关键的因素。内心听觉训练的重点，应是建立良好的...

下肢是稳定重心的关键，因此道德要注意两腿的转换虚实，使动作平稳舒展，中正不偏，没有摇晃不稳之处。在稳定重心方面，步法的虚实互换最为重要。拳论所谓“进退须有转换”、“步随身换”，就是指身法有转换，步法的虚实必须随着转换，借使前...