伦巴舞伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。恰恰舞恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。这个...

据康健社区皮影戏队的负责人孙领队介绍，2005年8月6号，桂林皮影戏班正式组建成功，组建之初只有五个人。2007年，康健社区皮影戏队被徐汇区政府列入第一批非物质文化遗产名录。现在不仅要坚持保护，而且要努力传承。多方支持努力传承截至目前，桂林皮影戏队已在康健社区成功演出了300多场。演出几年来老...

斗牛舞是一种两步舞，节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。斗牛舞特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。还有一个重要的观念，斗牛舞不同于其它的拉丁舞，是以男生为表现主体的一种舞蹈，所以女生的步子高度不能超过男生，而要有互相凝视的感觉，男生就会...

脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。此步完成后，进行下一步。此步成后，说明正压腿已成。腿放的高度应由低到高。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿...

喝普洱熟茶有什么益处普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

略谈拉丁对人心理上的益处对心理上的益处主要表现为：1、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

常喝茶有什么好处？此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率...

泰山石刻源远流长，分布广泛，数量众多，现存碑刻500余座、摩崖题刻800余处，碑刻题名之多冠中国名山之首，成为一处天然的书法展览，具有很高的艺术和史料价值。泰山得以获得世界双遗产的美名，其中石刻文化功不可没。当年泰山申报世界遗产时，国家文化部是拟按自然遗产提交联合国教科...

皎然曾作《喜义兴权明府自君山至集陆处士羽青塘别业》诗。君山与洞庭湖君山同名，清雍正改均山，今在宜兴市湖滏镇内。

普洱茶冷着喝的坏处1,茶中的茶多酚、氨基酸、维生素、芳香物质、果胶质、糖类等多种成分因自动氧化而降低茶水中的营养；2,茶水长时间搁置会受到周围环境中微生物的污染，3,是冷茶会有伤脾伤胃，寒滞聚痰的副作用，尤其是风寒咳嗽者。

肚皮舞胎教的好处增强体力通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。

多练练习曲好处多多，但也并非多多益善。要有针对性，要精挑细选，不要滥，不要重复，而且一定要讲究练习方法。

茶菜的好处用茶叶制成菜肴清淡、爽口，既可增进食欲，又有降水、利尿、提神、去油腻、防疾病的功效，有益人体健康。用茶掺入菜肴作食用，可以说是古代吃茶法的延伸。据考证，这种吃茶法，至少已有3000年以上的历史。东汉时壶居士在《食忌》上则：“苦菜久食为化，与韭同食，令人体重。”这种茶...

目前，国内的印染废水处理多采用以生化法为主，物理化学法为辅的手段。普通的生物处理系统大都由于处理效率低下而使出水的CODcr、色度等污染指标达不到排放要求。此外，PVA等化学浆料造成的CODcr占印染废水总CODcr的比例相当大，但由于很难被普通微生物所利用而使其去除率只有...

与人相处十大礼仪1）尊重对方，用真诚的视线注视对方。2）记住别人的名字，对别人真诚地感兴趣。3）给人以友好、真心的微笑。5）尊重对方生活的秘密，保护他人的隐私权。6）不在背后批评人，使他人保持住面子。7）从友善的态度出发，采用积极、明确的说话方式。8）对别人的想法和希望表示理解或...