也有人认为太极拳是由形意拳演化而来的。太极拳是中国对世界体育和世界文化做出的卓越贡献(图4)。太极拳强调身体内部的意念和内气的重要作用，用意气运动统领整个身体的运动。在太极拳运动中身体上上下下、里里外外都得到了锻炼，因此是一项很好的健身运动。但是，陈王...

山东琴书传入后，民间艺人争相学唱，以此作为谋生手段。其中北路琴书艺人时殿元独辟蹊径，在广泛吸收其他戏曲、曲艺艺术成分的基础上，把山东琴书由坐唱形式改为化妆演出，首创化妆扬琴，成为吕剧的主要创始人。

呼吸在太极拳术中，一向受到很大的重视。这样，浮沉也是上述阴阳、虚实的组成部分。必须要求思想中对于阴阳有明确的概念，神经控制系统对于虚实有高度的敏感。

各地修炼太极拳术者，虽然各有损益，但基本要求一致。为便于太极拳爱好者研习参考，将以上身法要求浅释于下。(一)提顶头有提携全身之势，要求头顶百会穴与裆部会阴穴应上下一线贯串。肩松则臂活，力才能达于梢节。松肩沉肘，二者关系十分密切。气血就会阻塞了肩肘关节...

从庄子所言“易以道阴阳”来看，庄子对《周易》是有所研究的。对于“太极本无极”的表述，是理解为“太极本于无极”还是“太极本就是无极”，历史上朱、陆有过激烈的争论。周敦颐的“无极”之“无”是无形、无状、无名、无限之意，是“太极”成为本体的依据。...

申报地区或单位：北京市门头沟区太平鼓是老百姓自娱自乐、集体传承、集体发展的民间舞蹈，具有广泛的群众基础和深厚的历史渊源，在当地的民俗活动中发挥着重要的作用。太平鼓自明代起在北京流传，清初，京城内外太平鼓极为盛行。清末，太平鼓传入门头沟地区。历史上门...

在传统武术中，太极拳与中医理论最为相近、相通；二者皆得人体生命规律之精粹，可以说是哥俩好、一家子。中华武林丛中，太极拳独具搏击、医疗、健身、长寿之理、之利于一身，良有以也。太极拳理论、实践中的“气”，大抵是中华文化“气”论之中的一个小小板块。中所述及之“气...

太极至理，一言难尽，阴阳变化，存乎其人，稍涉虚伪，妙理难寻。（拳法有经有权，生机无穷，变化由我，不待思索。

双重，是太极拳之大忌，是病。双手虽不支撑身体重量，但在练拳时，双手不分阴阳，用力平均，或在推手、技击时双掌用力，均称之为手上双重。?若不知双重为病，脚下仍以双重处理拳式，则功夫很难上身。带病工作是一种敬业精神，短时可以，常此以往则会加重病情，对健康不利，带“病”...

体内交感神经属阳，迷走神经则属阴，阴阳平衡就能保持心脏搏动频率恒定。这说明阴阳调和即阴阳平衡就能维持正常的生理状态，机体就处于健康状态。与自然环境之关系颇为密切。这是有形控制的有效措施。另外，可通过武术与气功进行自动控制，使身体的产热和散热仍保持原...

要想用粘劲将对方粘起，此劲一定要由它的劲源会阴穴发动，通过臂达于手或腕部，胳臂必须松软无力，手和腕部要轻灵。人体对应窍位为印堂穴，此穴属心经。否则手用力反抗，即暴露了腰部劲源，反抗之手或臂即成为自己之劲端，易被对方通过劲端，击中劲源。注意黏劲在对方来力落空未跌出前，不可离...

申报地区或单位：山东省定陶县陶朱公传说源于山东省定陶县，主要是关于陶朱公居陶十九年间理财、散财的民间传说，距今已有两千五百多年的历史。陶朱公本名范蠡，是春秋末期的政治家、军事家。相传吴越战争结束之后，范蠡弃官离越，经齐国西行至陶（今山东省定陶县），认为此地...

于月仙还曝光了一组照片，这是她与几位同学在1995年参选张艺谋电影的角色时照的。之后，赵本山才主动邀约于月仙出演了“谢大脚”一角。此外，于月仙的大学老师，曾带出过章子怡、刘烨、陈宝国等众多明星，被业内称为“超级星妈”的常莉老师也来到现场，透露了很多明星在上学时的趣事。

秦汉时代，在中国服色是一个重要阶段，也就是将阴阳五行思想渗进服色思想中，秦朝国祚甚短，因此除了秦始皇规定服色外，一般的服色应是沿袭战国时代的习惯。男服服饰秦始皇规定的大礼服是上衣下裳同为黑色祭服并规定衣色以黑为最上，又规定，三品以上的官员着绿袍一般庶人着白袍。女服服饰秦始...

太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。每见数...