亦畲躯干短小，目近视，而数十年纯功，始于守中，中于行气，归于凝神致虚。相传有镖师过永年，闻其名，请人介见，谈次欲一观其长。又相传有僧闻亦畲名至永年，会亦畲家人有行婚礼者，僧乃具币为贺，亦畲不知其意在拳技，以为诸弟有与相识者。亦畲所传拳技，以门人郝和为最精。亦畲晚年逢前来访...

初学盘架应走低势，动作开展，进退之间注意虚实转换，缓步而进、缓步而退。每一动作全是圆形，运用连续不断。

“顶头悬”减轻对身肢的压力，从而使身肢灵便，因此，拳论作出了科学论断，即“虚领顶劲神贯顶，满身轻利头顶悬”。百会穴始终保持“虚领顶劲”的姿势，不但全身中正不偏有提挈作用，而且由于下连带微向内收，对于呼吸顺遂和“内气潜转”也有极大关系。

如在分掌缠绕过程中，右手上棚划弧至右肩前上方时手为虚，手下的脚就变为实，反之亦然。“分掌缠绕”是当敌双手向我胸口按来，我两手右上左下分开对方双手，迎门靠击之。

太极拳目前处在自生自灭之中。尤其在中老年人群中，健身必提太极拳。有的被审定为经典太极拳，列入高等院校教课书。纳入国际比赛项目。有的得到权威人士首肯。省得误导世界，日后还要纠错更正。名为挖掘实为创编。造成今日约定成俗的历史错误，要纠正也难。“太极推手...

太极拳的套子，涵有技击与养生两个作用。技击术与养生法是太极拳整个内容的两个方面。这一时期内，技击则处于保守状态。建国以来，在党和政府的正确的方针政策推动下，太极拳开始为广大劳动人民服务。现已正式应用于医疗，列人体育运动项目，对大众健康起了巨大的作用。其一，...

太极拳运动论的理论基础是太极生两仪，两仪是在太极旋转运动中产生的。这就是说，元气是由清浊之气混而为一的气体。清气属阳，浊气属阴，故清浊之气也称阴阳之气。这是符合太极运动之理的运动，故拳名太极拳。这两种转动在太极拳运动中缺一不可。从#$...

然而，形成于庙会和瓦肆勾栏的中国戏曲特别重视叙事文学所具有的时空变换的自由，所以总是致力于打破舞台对时空变换的限制。我认为这与我们的古代文学创作，尤其是诗歌创作中一贯使用\"比兴\"的手法有关。当梁山泊挽着祝英台过桥时，祝英台唱\"独木小桥在动荡，头昏眼花心内慌，梁兄快走莫阻挡。甚至轮...

练太极拳如何心静练太极拳最重要的原则是\"心静用意\"。练太极拳所以能够治疗各种慢性病，能够增强体质和使精神焕发，保持工作能力和延长寿命，其根本原因首先在于\"静中触动动犹静\"的原则对人体所起的良好作用。练太极拳如何由内及外：太极拳以练内为主，向...

此后，太谷花灯在全国举办了数十次大型灯展，产品远销全国15个省、市、自治区。2010年春节、元宵节期间，太谷县举办“金谷辉煌”首届中小学生花灯制作大赛，参展花灯5000余盏，全县1.5万名中小学生参与。

太极拳还算不上普及，想要把太极拳作为自己的保健运动项目的人也还不算少。也许它标示了人类体育运动摆脱简单地模仿动物的阶段，来一个飞跃，让体育、让太极拳为知识化智能化社会的人类服务。前辈在陈式太极拳中奠定了太极拳的拳理和拳法，群众性的太...

技击是太极拳作为一个拳种最基本的组成成分，但多年来并不为人熟知。太极拳凡“绷、捋、挤、按、采、列、肘、*、进、退、顾、盼、定”十三式，这十三式基本囊括了人体运动的轨迹。可以说，太极拳的技击是用对手自己的力量打败他自己。历史发展到今天，太极拳以其修...

武式太极拳，人称干枝老梅、朴实无华。此式既不同于陈使老架和新架，也不同于杨氏大架和小架，自成一派，后人称之为“武氏太极拳”。武氏研究太极拳，创试验之法，每招致乡勇以自验其技，并反复笔录修订，故拳式中式势可用，无一空架。太极拳是一整体运动，要求“一动...

尽管太极拳创始难以定论,但是从太极拳定名以来,陈长兴以后的太极拳演变线索是较清晰和公认的，这构成了现代意义的传统太极拳主体。特别值得一提的是武禹襄、李亦畲及王宗岳的拳论，虽未正式出版但确是经典之作，对太极拳发展起着极其重要的作用，指导着太...

太极拳靠法，虽列掤捋挤按采捩肘靠八法之末，但在太极拳技击中却占有重要地位，我们决不可轻视。可见历代太极拳先辈对太极靠法的高度重视。其靠击部位有肩背部、臀胯部、胸腹部、下肢部、臂膀部等部位。1．肩背部(1)预备式：两人相向而立，双脚与肩同宽，目视...