糖尿病患不建议食用甜年糕或发糕，咸的年糕总量应不超过三片。姜片爆香，放入芥菜与新鲜干贝及鱼板一同拌炒，芶芡盛盘即可。葱、姜与辣椒切丝，爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。市售鱼饺、虾饺、蛋饺等含油量较高，需限量食用。糖尿病人芋头、蕃薯、山药、玉米等食用总量以不超过四块为原则；肾脏病人...

茶叶按发酵度与制作方法的不同，分为红茶、绿茶、乌龙茶等类型，但你是否听说过“白茶”呢？最近，英国《最佳营养学》杂志介绍，相对于绿茶来说，白茶由于制作工艺简单，保留了茶叶中的更多营养成分。白茶的效果令所有研究人员备感震惊。诺顿是该国最著名的炎症专家之一，他说：“我们只对少量进行了试...

嵇康尖锐地指出儒家经典所鼓吹的礼法名教，不仅是违反自然、违反人性的，而且是社会上种种伪善、欺诈的根源。

古代伯牙（春秋）师旷（春秋）师襄（春秋）师文（春秋）孔子（春秋）司马相如（西汉）扬雄（西汉）蔡邕（东汉）蔡文姬（东汉蔡邕之女）诸葛亮（三国）周瑜（三国）姜维（三国）嵇康（三国）阮籍（三国—西晋）赵耶利（唐代）薛易简（唐代）董庭兰（唐代）苏轼（北宋）郭楚望（南宋...

这似乎是嵇康被司马氏所杀的日本翻版，连死因都一样地众说纷纭。千利休在日本被称为茶圣，因茶而成圣，欺世盗名的事是不做的。朱元璋得知后，令其自杀。

吾谓书莫盛于汉，非独其气体之高，亦其变制最多，牢百代。晚季变真楷，后世莫能外，盖体制至汉，变已极矣。北碑当魏世，隶、楷错变，无体不有，综其大致,体庄茂而者以逸气，力沉着而出以涩笔，要以茂密为宗，当汉末至此百年，今古相际，文质斑。今日欲尊帖学，则翻之已怀，不得不尊碑：欲尚唐碑，则磨之...

优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。研究资料证实，老年人参加运动有降低高血压的作用，能提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白、甘油三酯水平。韦继政说，“另外，老年人的运动量不宜过大，因为过大的运动量会造成肌肉劳损及骨纤维的断裂，严重的可能会引起肌肉慢性损伤甚至骨折，因此运动...

结果证明，在体格发育，心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等各方面，练太极拳的一组指标好，老年性变化的程度也低。从以上的检查结果可以看出，练太极拳对於人的心肺、血管、骨骼方面都起著良好的作用。对於两组的神经系统虽然没有进行检查，但是因为练太极拳时需要注意力高度集中...

氨基酸氨基酸是一种分子中有羧基和氨基的有机物，它是人体的基本构成单位，与生物的生命活动密切相关，不仅是人生命的物质基础，也是进行代谢的基础。茶中约含有28种氨基酸，例如蛋氨酸、茶氨酸、苏氨酸、亮氨酸等。茶中含有的氨基酸为人体生命正常活动提供了必需的要素。

咖啡因是生物碱的一种，在医药上可被用作心脏和呼吸兴奋剂，也是重要的解热镇痛剂。咖啡因对人体的作用有：使神经中枢系统兴奋，帮助人们振奋精神，增进思维，抵抗疲劳，提高工作效率；对中枢和末梢血管系统的刺激具有兴奋和强心的作用，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是止咳化痰、治疗哮喘和心肌梗...

许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为“醉茶综合征”。防止“醉茶”的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有“醉茶”...

少调味、原味现自己熬的高汤，鲜味和营养可是各种人工调味料所不能取代的。酱油本身并无热量，1汤匙醋等于2卡热量，葱、姜、蒜归为蔬菜类，每100克约25卡热量。调味料如酱油或醋，因热量太低，所以不纳入考虑；葱、姜、蒜配料通常切碎爆香，通常只有加10克，顶多2～3卡热量，因此也不算入总热量中。过年...

10月27日，康保县二人台观摩团一行十余人赴中国戏曲学院观看中央戏曲频道“国戏杯”演出节目录制，县委常委、宣传部部长胡启荣出席录制现场，宣传部、文体局相关人员，部分二人台演员和指导老师陪同。此次“梨园花开曲赋馨逸—北京市中关村中学京昆专场音乐会”是“国戏杯”演出的一部分，主要...