所以专门锻炼手指肌肉是不可缺少的科目。注意一定要五指伸直，否则效果不佳。用大拇指按住1，2，3指，反复伸曲小指，做到小臂肌肉酸涨稍歇再来。

兹就旧谱“减字指法”中，凡有关于指示节奏的，提出专列“节奏谱字”一章，以见其概。数声或数句应急弹时，用这两字旁注。”这说明缓与急又要互相节制。紧弹即急作，但多数是就全段或数段而言，与“急作”之指数句数声者有别。稍微休歇，使音暂停，经过半拍再起，较...

按位弹得声后，即上一位有声曰“进”，随退归本位有声曰“复”。于按位弹得声后，即下一位有声曰退，随上回本位有声曰“复”，亦得三声，与进复取向相反，运指先抑后扬，取音须连活圆润则同又有大小“进复”“退复”之分，视音位阔狭而定。同弦两弹...

“落指吟”三字的减字体式。指一落弦，得音就吟，不可稍停。比吟约加一倍，凡八九转，仍收归本位而止。“细吟”两字的减字体式，吟声细微的，指下摇摆的地位很窄小。或名“微吟”减字体式“”。乃“少吟”的一半，以不经意出之。吟声紧而迫促，其音...

古筝练习曲谱古筝入门指法练习谱

比如，空音指出现用力抓手心或用力直伸的外显状态等，都反映出手部与按音动作的不协调。空音指的常态基本上与按音动作抬起后的状态一致。并且要注意在伸展指之后的空音指必须立即恢复常态。

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打禾雞被列為１９８６年５月在吉首市舉行的湖南省首屆少數民族傳統體育動會的表演項目。男、女兩隊互打對方的小腿與腳的部位，或者男女混合組成兩隊進行，最後以打中對方小腿以下部位的泥印多者為勝。以苗族長號和包包鑼為主的樂隊，吹吹打打，甚為熱鬧。

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後人沈培芳將其傳世書作分為四種類型。

《史記‧仲尼弟子列傳》例記孔門弟子名、字及國籍，其下若知其生年者，往往記少孔子幾歲。以一般常理論，子路、冉求皆過而立之年任季氏宰，仲弓似不當例外。《孔子家語‧相魯》同記此事。

流傳到后世，便是所谓“歃血盟誓”，以示守信。等，共约500余种。这些昆虫都是高蛋白、高营养的食品和保健品。

至四十，慮術不傳，鍵戶著書三年，《易冒》成，遂卒。

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它的特徵是可自由安闲的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又分歧，它在自由之中若有一種現律的存在。