长命百岁[原料]芥菜心1斤、洋菇6朵、草菇1／2杯调味料：a高汤2杯、盐1／4茶匙，b高汤1杯、盐1／4茶匙、太白粉1／2茶匙[烹调法]烫、煮[特色]运用高汤的鲜味，减少用盐量。沾酱可用葱、姜、蒜切末放入高汤中调少许酱油即可。

螃蟹剥开洗净；鱿鱼、香菇切花备用。大白菜、冻豆腐先入锅略煮做垫底，再将其它材料放入煮熟，最后调味即可食用。洋葱、蕃茄切碎，加入调味料B一起煮滚，淋在鱼身上即可。草菇、竹笙、白果入滚水略川烫取出；枸杞泡水备用锅中加入橄榄油爆香姜片，再放入其它材料炒熟、调味，最后用太白粉水勾芡即可盛盘...

最有名的酒——杜康在《三国演义》中，酒出现得虽然很多，但是酒的牌子却极少出现。最有名的，莫过于曹操《短歌行》中“何以解忧，唯有杜康”。当时曹丞相挟天子以令诸侯，掌控天下的财富，可以想象，他所喝的杜康酒可能也是当时最好的酒了。

近几年来，永康市婺剧团的足迹踏遍金华及温州、台州、丽水、杭州等广大农村地区，每年演出500多场，深受广大群众的喜爱与好评。团长黄晓敏在参加省文化厅组织的婺剧系列比赛中，多次荣获金奖。此次展演活动，是一次充分展示我省民营团体艺术水准和管理水平的机会，来自全省的11个民营团体和浙江...

冬天喝这5种茶可以驱寒滋补让身体更健康普洱茶手脚冰冷的朋友很适合喝普洱茶，可以养胃，可以减低血压和心率，属于温性茶。红枣茶糖份多热量大，补脾胃增体能，强肌力抑癌症，拥有维生素ABC。红茶暖腹抗寒消化去油首先红茶。黑豆茶腰膝疼痛乌发补肾就要黑黑豆茶，但是尿酸或消化差的朋...

立八段锦正以其独特魅力吸引着越来越多人加入练习，共同追求健康与快乐的生活。

民间认为大暑日吃荔枝，其营养价值等同人参，最为滋补。但是荔枝含有糖分，且多食易生内热，因此糖尿病息者及阴虚火旺、有上火症状的人应慎食或忌食。

代表品种为白牡丹、白毫银针、寿眉等。白茶能解毒散热，在我国华北和福建地区被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。乌龙茶含咖啡因少，男女老少都适宜，且有明显的利尿作用，也是减肥的良药。黑茶性质更温醇，适合胃虚和体虚的人经常饮用，喝它不仅温暖脾胃，还能够降血脂与血压...

为加强“汉调二黄”振兴工作，做好其传承保护，丰富干部职工精神文化生活，10月8日，安康市旬阳县“汉调二黄”进机关首期培训班在县委党校开班，来自部分机关单位及县内的业余爱好者共60余人参加了培训。据悉，此次“汉调二黄”进机关首期培训学习为期五天，培训学习结束后，将...

Step2：15分钟同化时段这部门是以拳脚合并的动作为主，上身拳击动作可收紧手臂及背部肌肉，改善整个上半身线条，而踢腿动作一方面可收紧双腿肌肉，同时更可以磨炼平衡。Step3：15分钟带氧时段是以跳跃为主的部门，属带氧行为，对心肺功能磨炼很有辅佐，兼且有...

徐大成认为，纳秒级到普通级的午睡最适宜。因为午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，如果在45分钟左右醒来，会因未能完成整个睡眠周期，引起头疼及其他不适症状。需要提醒的是，午饭后不宜立即睡觉，最好间隔20分钟左右再睡。最好不要趴在桌子上睡，否则时间长了会压迫神经和血...

古今中外的皇家、贵族都划定自己的后世巨细学舞，显然是深知这个“玩有所得”的妙处。玩有所为情意舞的普及，无疑对全平易近素质的提高有着积极地促进浸染。中国人是有能力、也有责任建树中国现代情意舞的；建树中国现代情意舞不单是为中国舞...

心理学家认为，一个人的身体状态是受其心理和精神因素影响的，大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。古代有个文人叫梁灏，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。但梁灏并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。自嘲使梁灏走过了漫长的坎坷...

近日，从中国戏曲学院获悉，康保二人台小戏《赞家乡》在“国戏杯”京外境外组学生戏曲大赛中获得一等奖。据悉，本次“国戏杯”在进入京外境外组决赛的39个节目中，该县六个节目经过层层选拔，精彩表演，二人台小戏《赞家乡》获得本届大赛的一等奖，《拜大年》获得二等奖，《探病》、《走西口》...