在身体能够平衡运行的基础上提高速度。要求重心从双脚到单脚时的稳定，同时腰要直立，而且跟随手的力量继续发力，动力腿吸腿的位置不能低于小腿的中段，主力腿绷直，脚尖要立得高。起跳要运用，膝关节的韧性与大腿小腿的肌肉能力，奋力向上，绷脚。以小踢腿的爆发力抬起。与后抬腿一致，抬腿同时头顶与...

舞蹈的专业精神是“勤、新、精”。“每天进行”是基础训练的性质对于“勤”起到的直接培养作用，而深化则需要教员的引导。“勤”是体力付出，“新、精”是一种心力的考验，教员需要学习各类知识，提高自身综合素质，并且不断思索、永不停歇，才有可...

3动力腿：是指与主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。韵律在舞蹈中享有重要地位，是较难掌握的一种动作因素。10造型：是塑造人物外部形象的艺术手段之一。在舞蹈中人们将雕塑性强的动作姿态称为“造型”。即在某舞蹈段落最后，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型...

她是芭蕾舞界的神话，21岁便成为了美国旧金山芭蕾舞团的首席女演员；她的名字与“芭蕾舞女王”乌兰诺娃齐名，被美国《时代》杂志评选为“亚洲英雄人物”。谭元元当然没有放过如此好的机会，加入了旧金山舞团，而且是连跳三级，成为独舞演员，这是在舞团历史上从未有过的。随后经过...

曲谱因为昆曲系绝学，故传承以来的曲谱大多错误不少，戏工之谱因传承日久而误，而清工之谱如《纳书楹曲谱》《集成曲谱》《与众曲谱》等，，由不明格律的后世清工自由改腔，更造成更大的错误而比戏工之谱质量更差。

人们在品普洱茶的过程中，常常以为，只要茶带有苦涩味，就是不好的茶了，但其实这个是不完全正确的。茶叶带有“苦涩味”。一是茶叶自身的苦味物质、涩味物质作用的结果，二是病虫危害导致的。许多吸汁害虫危害茶树后，也会增加茶品的苦涩味，在云南主要有小绿叶蝉、茶黄蓟马、茶蚜虫、黑刺粉虱、茶叶跗...

中国酒因其特殊的地域自然环境、各地特色的原料、酒曲种类以及各具特色的传统工艺，产生不同地域、不同风格的酒种与口感，乃是一方风物的代表产品。正如首届中国地域文化标志酒推广以来，新食品杂志社通过微信、网站发起了《地域情，家乡酒》的征文活动。短短一个多月，收到了来自全国各地，甚至马来西...

餐巾应放在大腿上，如果离开餐桌，要将餐巾放在椅子上，并把椅子推近餐桌。用餐结束时不要折叠餐巾；否则，不了解情况的服务生可能会再给别的客人使用。用餐结束时要将餐巾从中间拿起，轻轻地放在餐桌上盘子的左侧。

在饮酒特别是祝酒、敬酒时进行干杯，需要有人率先提议，可以是主人、主宾，也可以是在场的人。有人提议干杯后，要手拿酒杯起身站立。将酒杯举到眼睛高度，说完“干杯”后，将酒一饮而尽或喝适量。如果主人亲自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。在西餐里，祝酒干杯只用香槟酒，并且不能越过身边...

有“越剧第一女小生”美誉的著名演员茅威涛扮相俊朗，气度非凡，细腻传情的表演感动人心，演出期间不时爆发出热烈掌声。大师配新秀韵味十足又清新昨晚《梁祝》演出中，饰演梁山伯的是“越剧第一女小生”茅威涛。今晚，新版《梁祝》还将在成都艺术中心演出，由浙江小百花越剧团国家一级演员魏春...