基诺族房屋是用竹木和茅草修建的“干栏”式竹楼。妇女生孩子时要搬到晒台上，产后洁净始搬进客厅内火塘边坐月子。楼上用篾笆隔开，里屋按人口多少隔成数间卧室，外屋为“客厅”，兼厨房、饭屋。“客厅”中间有一米见方的火塘，三块锅桩石作三足鼎立状，火塘上面悬挂着竹编吊笼，放置食品。父母...

民族舞的基本动作分析1、压腿这是舞蹈基础训练中为基本的训练内容，分别为压前、旁、后退。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。压旁腿和后腿的时候学生容易出胯和斜胯，需要及时扶正。压后腿时，注重肩膀...

鬼步舞教学基础舞步,0基础鬼步舞一步一步分解动作。500小学生操场上跳鬼步舞日前，一段动感十足的的小学生跳鬼步舞的视频在朋友圈热传。了解到，这段视频来自肇东师范附小的小学生，每天“阳光体育大课间”都要跳，鬼步舞也是这个学校的特色活动。鬼步舞又称曳步舞，它属于一种力量型舞...

阿嫫腰北是基诺族人崇拜的女神，人们还在山寨里塑造了她的雕像，用来纪念她。在基诺族中，流传着许多神话和传说，其中以创世传说《阿嫫腰北》和洪水神话《玛黑玛妞》流传最广泛。创世传说《阿嫫腰北》：相传很久很久以前，宇宙间全是茫茫大水。阿嫫腰北出来后，把那庞然大物一分为二，...

五线谱入门基础教程一、音1.音的概念2.音的种类3.音的性质4.基音、泛音

肚皮舞基本动作将腰肢裸露性感地摇摆，轻纱舞动，环佩叮当，风情万种。最新肚皮舞的风潮越来越热，成为都市白领新宠。用腰力将腹部抬起，再向后推，感觉自己正在用腰胯部位来画一个“8”字。胯部左右小幅度摇摆。两手臂交替上下。节拍：慢节奏两边各三个8拍，快节奏两边各五个8拍。

拉丁舞基本站姿口诀南山拉丁舞培训班拉丁舞基本站姿口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。这是表现性感的重点部位，收紧腹部肌肉，而臀部的肌肉，向内收紧。看所有的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。无论站立还是运动，拉丁舞中的脚背都要...

朱元璋没办法，只得和附近一座庙跟前的小乞丐们混在一起。长工们可怜他，每天从财主家偷出一些饭菜和鲜豆腐，藏在庙的干扰草堆里，到时朱元璋就悄悄取走与伙伴们分食。不久，父母兄相继亡故，朱元璋更孤无所依，便入寺当了和尚。因朱元璋最喜食豆腐，初时，长工们仍照...

少儿舞蹈基本功训练一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。

6孔陶笛基础知识与结构

简谱基础知识《节拍与拍子》

基本乐理知识《速度标示法》

基本乐理知识《节拍与节奏》

基本乐理知识《力度标示法》

柳琴分谱【拉德斯基进行曲】