溜子锣，又称田锣、堂锣。是土家族、布依族敲击体鸣乐器。流行于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山、桑植、永顺、保靖、湖北省鄂西土家族苗族自治州和贵州省黔西南布依族苗族自治州等地。土家族用于打击乐器合奏“打溜子”。打溜子，是土家族逢年过节、婚娶祝寿、丰收迁...

战国四君子战国时期四位有名的公子，皆以礼贤下士而闻名于世，他们分别是信陵君魏无忌，春申君黄歇，孟尝君田文，平原君赵胜，时称“战国四君子”，亦称“战国四公子”。楚国太子完作为人质到秦国，被扣留了下来，春申君以命相抵，设计将太子...

讲座由福田区公共文化体育发展中心主办，深圳市百花越剧社承办。剧社团长花旦蒋海鸥和副团长小生徐平现场展示唱腔、身段并与观众互动，气氛热烈。讲座同时通过讲、演、展相结合，向观众介绍越剧百年发展和兴旺史，以及深圳市百花越剧社与《梁祝》的感人故事。

笛子的发音、声音的高低、强弱、长短、刚柔都与吹奏时的“运气”有着密切的关系。这种运气上的功夫，我们叫它“气功”，有不少人起初学习时总找不到气息的着力点，或者本来气息已经沉到丹田了却不知道其原理，结果又会出现错误，还有的甚至使劲地鼓小腹以为那样就叫气沉丹田…...

而过去盛行吕剧的乡镇——阎坊（乡）镇被命名为“吕艺镇”。从此，吕剧开始登上全国的戏曲舞台，赢得了广泛的民间声誉和喜爱。如今77岁高龄的郎咸芬老人依然在为山东吕剧艺术的发展做着贡献。前不久前往济南，在她的寓所再次拜访了这位为吕剧艺术奉献了一生的老人。时过境迁，当时...

呼吸吐纳还有一项重要的作用即“吐故纳新”，亦即吸清气、吐浊气，但吸清气用鼻，吐浊气却必须用口。南北朝的陶弘景博学多才，晚年隐居茅山，皇帝常派人向他请教，因而其有“山中宰相”之称，并传下了许多养生功法。总之，在此阶段的功法可以统称为“服气”。一般而言，服气大都佐以导引、武术、按摩、...