掌分八法难传授。(四)八宫所属乾宫摔掌坎为撩，艮切震撞巽托史。(五)九宫图掌分八法按八门，八法之种功力深。艮宫切掌如山倾，撞掌一式同雷震。九宫招摇任中央，挫掌坤土陡发放。(六)离寓穿掌1、腋下穿掌。(七)艮宫切掌二仪岐...

“岳山八极”问题暂不涉及，留下以后再谈。“开门”是八极的别名，已见敝作《八极拳古今谈之二》。刘先生有《八极、劈挂歌诀》之作，文义俱胜，堪称此类作品中难得之佳什。足见，百年来八极拳的主流派在基本认识上是一致的，这是一个值得八极拳研究者...

每年农历腊月（十二月）初八，称为“腊八”节，古时叫“腊日”，这是一个古老的民族传统节日。从此民间以后称腊日为“腊八”。取而代之的，是津津乐道吃腊八粥的习俗。为纪念此事，每逢十二月初八，各佛院除了诵经拜佛之外，还效法牧女的做法，取香果及果实等...

有关“腊八”举行“大傩”活动的记载，汉代以后就很少见了。则是腊月初八这天喝“腊八粥”。吃腊八粥的习俗始于何时，众说不一。民间流传较广的说法，是说喝腊八粥起源于佛教的创始人释迦牟尼。后来，佛教徒们为了纪念他，便把腊八这天称为“成道节”...

认为阴、阳两种势力的相互作用是产生万物的根源，乾、坤两卦则在“八卦”中占有特别重要的地位。道家认为，太极八卦意为神通广大，镇慑邪恶。这个力平衡范围较大，因是全部基本力的合力，力度强大应是强作用力。强作用力因是离子间互有阴阳的合力，故不显示极性。为了表示其“...

什么是高八度重复记号？关于高八度重复记号知识高八度记号是指当旋律中的音过高，并且是八度同奏，这就需要在线谱上增加许多上加线，从而引起在视谱、认音方面的困难时，为了减低这种困难，而在乐谱上方用高八度重复记号来表示该记号下的音是该音与其高八...

八卦掌之练法，处处需连贯，无势不合静动之理。通过一段时间的定功修炼，逐渐过渡到行桩，这即是修炼八卦掌的基本功法，同时也是高层功法。初步掌握八卦掌的运动规律及内劲变化规律，自然疏通脉络。八卦掌的入门功夫有两样，走转和打坐。每次最好八势一气练完...

（一）老八掌青龙反首1左腋底藏花2右青龙返首3上步右劈掌4左扣步摆掌5右单换翻掌6右腋底藏花7左青龙返首8上步左劈掌拨草寻蛇1右扣步摆掌2左单换翻掌3左腋底藏花4右鹞子钻天5转身双合掌6左拨草寻蛇7左腋底藏花8右转身劈掌苍龙缩尾1左摆步撑掌2右扣步挂掌3左转双合掌4左拨草寻蛇5左腋底藏...

我国喝腊八粥的历史，已有一千多年。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。在中国北方地区有在腊八这天用醋泡大蒜的习俗，名“腊八醋”。泡腊八蒜是一道主要流行于北方，尤其是华北地区的传统小吃，是腊八$##...

八卦掌最早不知起于何时。

此外，大年初一早晨，各家在院子也要摆祭品，隆重祭拜三朵。一九八八年八月，丽江纳西族人大常委会正式把这一逃讪为纳西族传统的民族节日，从此成为丽江纳西族男女老少踏青游春赏花的节日。以后每年这一天，全县统一放假一天，开展各种有意义的庆祝活动。