音乐是蒙古族文化中重要的组成部分，而四胡就是蒙古音乐的灵魂所在。蒙古四胡形制和汉族地区的四胡相同，但却是蒙古族特有的乐器。低音四胡低音四胡又称大四胡或好来宝四胡，广泛流行于内蒙古的牧区和半农半牧区。牧区的低音四胡，为便于马上携带，琴身可拆装...

蒙古族，是主要分布于东亚地区的一个传统游牧民族，是中国的少数民族之一，同时也是蒙古国的主体民族。此外，蒙古族在俄罗斯等亚欧国家也有分布，鄂温克族和土族也有时被认为是蒙古族的分支。蒙古族人民世居草原，以畜牧为生计。蒙古族传统服饰包括长...

练太极拳生理上的要求和心理上的要求，构成一个统一的整体，心理上的要求属于精神方面，生理上的要求则要落实到身体各部位。这三项要领构成虚领顶劲。练习太极拳时尤忌挺胸，挺胸易于导致躯干僵直，影响气的上升，压胸易使闭气，此二者皆不合太极拳的练气方法。有了虚...

“今年是建院60周年，站在一个甲子的标点和新起点上，上海沪剧院需要回顾历史，总结经验。”据统计，沪剧院去年下乡演出117场，进校园演出11场。组建两年，就接连排演了《大雷雨》《胡锦初借妻》《陆雅臣卖娘子》《庵堂相会》《红灯记》等数台大戏，不少演员还在《雷雨》《金绣娘》《敦煌女儿》《霓虹灯...

赵林平，女，蒙古族，1962年7月出生，内蒙古赤峰市人。工作和生活中的赵林平，为人谦虚，待人诚恳，乐于助人；对于一些不正之风敢于正义直言；对同志的缺点能够以与人为善的态度当面指出，正是这高尚的人格魅力和优秀的专业素质，赢得了广大教师的信任。2001年，赵林平被自治区文联授予...

陶笛演奏姿势基本要求

勤劳智慧的蒙古民族是游牧文化的集大成者，也是游牧文化的典型代表。冬营地的灾害主要是“黑”二灾，无雪导致吃水困难，多雪覆盖则导致牲吃草困难。宽松的上身部位，穿着时与身体分离，形成封闭的“小气候”。这样不但减小体积，而且不易变质，便于携带和保存。蒙古包是人类长久性住宅...

蒙古包的外用品，包括红毡顶、毡顶扶柄、扣绳、毡顶、细绳、捆绳、毡墙、带子、门、门帘等。红毡顶，蒙古语称“额如各和”，方形，四角各对南北东西。红毡顶用于调节屋内气温，夜间压顶，早晨揭开。用三尺长优良木料制成,系在红毡顶南边粗毛扣绳上,作固定之用。类似蒙古包的固...

蒙古族马头琴历史悠久，在蒙古族形成时期，马头琴就已存在。马头琴为擦弦类弦鸣乐器。马头琴在蒙古族文化中极受尊崇，已成为蒙古族民族文化极为重要的表现形式。

由内蒙古自治区文化厅、内蒙古敕勒川文化研究会、内蒙古二人台学会共同举办的内蒙古二人台艺术高层研讨会日前在呼和浩特举行。大家一致表示，要借鉴其他优秀曲艺的优点，发挥传统二人台的优势，保护好二人台艺术这一非物质文化遗产。自治区决定每两年举办一届内蒙...

蒙古族呼麦，一种源自古老游牧民族的神奇歌唱方式，以一人同时唱出两个声部的独特技巧著称。这种艺术形式不仅是蒙古族文化的重要遗产，更是世界音乐史上的奇迹。呼麦的产生与发展，与蒙古族的历史、文化和生活方式紧密相连，其深厚的文化底蕴和独特的艺术魅力，吸引着越来越多...

沂蒙山风光(山东民歌)

混沌守一，无有分别。意拳为了能使人体充分掌握一切运动的可能性，认识了浑圆桩，并以此桩为一切运动的出发点。整是指人体的机能状态高度统一协调，它包括两种身体状态，一是整体放松状态，一是整体用力状态，在整体放松状态或整体用力状态时以及在这两种状态互相变化运动中，始终受到精神意识的统一控...

一场场晋蒙陕冀二人台坐腔选拔赛，既是选手间的比拼赛，更是老百姓喜庆热闹的文化日。本次晋蒙陕冀二人台坐腔大赛的成功举办，有效满足了广大群众的精神文化需求，同时，也为繁荣二人台民间艺术，吸引二人台文化艺术人才，传承和弘扬二人台坐腔文化起到了积极促进作用。