为了继承和发展中华民族优秀文化遗产，我们特将这濒临失传的肖氏八卦之真髓(见《肖氏原传八卦掌精髓》一书)整理出来，奉献给广大读者。原传八卦掌法的入门之基为夹马桩，其训练原则是通过间架的静力定型而拉伸人体的筋骨及改造内脏系统和呼吸的平稳状态。八卦掌运动的原理充分...

身段美的动态，走如龙、站如虎、轻如蝶、美如凤、站如松、坐如钟、行如风。武生比老生快，花脸比武生快。

论新人下轿宜面向×方，背本命大吉大利。论新人娶送客忌妨×××三相避之大吉大利。论新人拜天地宜×点至点之内××吉神值时辰大吉大利。②男女家的主婚人同辈，自称“姻眷弟”(不论年岁大小这是高称。

范仲淹道服赞范仲淹简介│道服赞│师鲁帖│远行帖│边事帖放大图

袁莎，自幼随刘媌老师习筝，打下深固的古筝专业技术\"童子功\"。十岁以优异的成绩考入中国最高音乐学府中央音乐学院的附属小学。一九九O年被保送进入中央音乐学院附属音乐中学。一九九九年被中央音乐学院免试指定作为该院的硕士研究生。袁莎自中央音乐学院音乐小学至中央音乐学院硕士研...

”紧接着他命令刀斧手砍掉了和氏的左脚。和氏忍痛含冤离去。武王也找了玉匠鉴定那块璞。和氏因此又惨遭与第一次献璞相同的灾祸，被武王命人砍掉了右脚。一连三天三夜，和氏把泪水哭干了，又从眼里哭出血来。他在两次献璞都遭受砍脚冤刑以后，仍在楚山下大哭三日以...

回族有多少姓氏，至今未有准确的答案。从现有的一些常见姓氏及笔者收集的回族姓氏资料，估计有500个左右。根据宁夏固原县户籍调查，回族马姓占总人口的1/3。西北除了较多的马姓外，还保留了许多回族的传统姓氏和稀僻姓氏，这一点应引起回族姓氏研究的...

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。(1)两手持杆侧身而立，左脚略向前，脚尖前顺；右脚在后，脚尖外撇45度，重心偏右。右手紧握杆尾部，随之将杆旋转抽回，手心向下。扎杆、抽杆都基本保持...

母亲当时只有30岁，带着三个儿子，袁忠山的小弟弟只有3岁。为了三个孩子，母亲一生没有再婚，就是担心孩子们受委屈。随后，他被古交市文工团相中，开始了长达8年的演艺生涯。当袁忠山端着面食走向观众席，面食立刻被现场观众一抢而光。回忆起参赛那天的情景，袁忠山颇为兴奋。...

长大成人以后，按照壮族土司时代官族与官族通婚以及壮族婚姻不避同姓的习俗，嫁给田州土官岑猛为妻，改称为“瓦氏”。岑猛与其子死后由孙子岑芝承袭田州土官。瓦氏夫人用兵有方，所率部队组织建制严密，标志明显，奖惩分明，部队内部团结一致，秋毫无犯。今天该项运动已经成为壮族体育...

正是源自对完美的无限向往与不懈追求，《贵妇还乡》才会成为中国原创音乐剧的成功范例。

而历史上，他们是女真人的直系后裔，是早期进入辽东地区的满族先世。佛满洲佟姓氏族成员遍布辽东每一区域。佟姓或童姓、仝姓，同为满族一姓，是为同音异字，皆源出佟佳。瓜尔佳氏氏族，是清初辽东地区人口众多历史地位十分显赫的一个氏族。此前，宗族的满族姓...

特别是陈氏太极拳主张性命双修，既练体又练性，以达到身心平衡，陈氏太极拳这样的练法，首先对人体的身心健康是非常有益的。气血失和，而疾病生，和则健身益寿。腰是陈氏太极拳内功的核心部位。教人学练陈氏太极拳，正是帮助人们防病于未然的上乘医生。

独龙族没有姓氏，用家庭名称加祖父、父母名，再加本人爱称和排行，为本人的名称，独龙族还保留着母子（女）联名的遗迹。男子的排行由1至10，顺序是朋、井、奎、今、顶、批、简、菜、托木和顶那。男孩在出生后第七天命名，女孩在第九天命名。命名仪式第二天，产妇就要背着孩子上山参加生产劳动。...

赫哲族的姓氏绝大部分是从住地、山川、河流名称而来，有的起源于兽名或某种物品名称。赫哲族姓氏与原氏族有亲缘关系。称姓氏在姓氏后面加“哈拉”。