武当秘功软硬功是腹部的软功。清晨于新鲜空气之空旷处,朝东,全身放松,二掌平按于腹前,五指相对,先行吐纳呼吸法,以安心凝神,缓呼缓吸。如此反复50次,随后宽衣解带,夏天可袒露腹部,先用左手顺时针方向摩腹36次,再用右手逆时针方向摩腹36次。练功日久后,腹部柔软如棉,坚硬如铁,不怕...
评剧《重圆记》剧情简介安家有大儿媳珊瑚十分贤慧,只是过门十年未生有一男,其婆婆安氏亦对珊瑚百般虐待,但珊瑚仍能逆来顺受,每日里仍小心伺侯,然婆婆却变本加厉逼长子克勤休妻,休掉了贤慧的珊瑚。北京刘秀荣评剧团《重圆记》演员表珊瑚-------魏兰、张旭红秀姑-------吴淑敏、周...
重阳节正值秋收完毕,谷物入仓,水果鲜美,鱼鳖肥硕,秋高气爽,风光宜人,在民间,主要的应节食品是饮菊花酒,吃重阳糕。于次年的重阳节才可开坛饮用,传说喝了这种酒,可以延年益寿。吃重阳糕之习,糕与高谐音,取吉祥之意。重阳糕制无定法,较为随意,而且...
对初学太极拳者来说,拳论里出现的虚实、双重之词,是指导走架的还是指导推手的?要清楚。两位先师对双重的理解,显然有针对走架的意思。在走架中出现时,是身体发生呆滞,不是“双腿平均负担体重即为双重”。彼准备不充分或不及调整,难于使力,不敢用力,避免妄动...
古谱【将归操】神奇秘谱版
古筝谱【武则天秘史插曲】
重阳节又称为“双九节”“老人节”因为古老的《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数。九为“阳数”,象征吉祥、幸福、光明。饮菊花酒、吃羊肉面、吃花糕是重阳节的三大饮食习俗。到宋代,重阳节吃花糕之风大盛,一直流传至今。重阳节敬老,登高以避灾。
概论百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将“太极八法的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》,可见吴家对太极八法的重视。太极八法每一法的后边加一个“劲”字,如掤劲、挤劲……这个说法延用...
《渔歌》是南宋末年著名琴师毛敏仲最有影响的作品,乐曲表现柳宗元“欸乃一声山水绿”的诗意,表达了一种视名利若敝屣,寄情山水的情趣。这首作品曾名《山水绿》、《欸乃歌》,在名称改变的同时,音乐本身也经浙派徐门不断加工,精益求精。乐曲中运用主题贯穿和转调等手法,显示出作曲艺术的...
还有一些地方性的大型祭典也会安排在重阳节,如在永康境内的国家级丹霞地貌风景名胜区方岩,每年农历八月初至九月重阳节前后,都要举行朝拜“胡公”的娱神活动———方岩庙会。每年参与方岩庙会的人次多达20余万。热闹非凡,整个方岩庙会期间,不仅在方岩,全市乡镇处处锣鼓喧天、鞭炮...
重阳饮菊花酒除了具有药用之外,同时寄寓了人们希望健康长寿的美好愿望。饮菊花酒与赏菊,也是重阳节的重要民俗活动。重阳节饮菊花酒,自古至今一直是件风雅之事,它激发了诗人雅士们的灵感,留下了许多令人心神激荡的诗篇。重阳菊花酒飘香菊花为菊科植物菊的...
现将本法的秘点及其行练过程中提请注意的要点细述如下。第二点是屈膝,膝关节是下体的重要支柱,承受身体重量的三分之二,为通足气血的主要关节,它因力之不足而遭受损害,以至形成关节炎,往往引起严重后果。两脉合一至于鼻,止于口,以舌沟通,故名“鹊桥”。
所以将“九”定为阳数,九月初九,月为阳,日也为阳,两九相重为重九,两阳相重为重阳,因此九月初九既称“重九”,也称“重阳”。据说,重阳节在战国时代已成习俗。每年重阳节都要隆重地庆祝一番。这一天,人们不但赏菊,还...
从重庆市文化委员会获悉,文化部近日公布了“全国地方戏创作演出重点院团”名单,重庆市川剧院成功入选。文化部将通过国家艺术基金对“全国地方戏创作演出重点院团”的剧目创作、宣传推广和演出给予大力扶持。
重阳节,农历九月初九,二九相重,称为“重九”。唐朝时,重阳节才被定为正式节日。从此以后,宫廷、民间一起庆祝重阳节,并且在节日期间进行各种各样的活动。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗。从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时...