地花鼓又称“花鼓子”、“对子花鼓”，盛行于我国南方地处湖湘的益阳地区，是城乡闹元宵及喜庆活动中群众喜闻乐见的一种表演形式。由此说明花鼓戏在清嘉庆、同治年间已经形成，距今已有１９０多年历史。作为湘北传统舞蹈代表的益阳南县地花鼓２００６年被湖南...

石鼓文就是刻在鼓形石头上的籀文，是我国现存最早的刻石文字。石鼓共十件，分别记述秦国君游猎情况的四言诗一首，所以石鼓文也叫“猎碣”。石鼓文字势雄强浑厚，朴茂自然，用笔劲健凝重，粗细均匀，圆转对称；字体趋于方正，严谨遒劲，疏密有致；章法排列整齐...

肚皮舞鼓点节奏_Malfouf节拍：2/4鼓点：DumTekTek拍数：12重拍：第1拍肚皮舞鼓点节奏_Ayoub节拍：2/4鼓点：DumkaDumTek拍数：12重拍：第1拍肚皮舞鼓点节奏_Maksoum节拍：4/4鼓点：DumTekTekDumTek拍数：1234重拍：第1拍、第3拍肚皮舞鼓点节奏...

尽管在中国竹笛呼吸换气法的运用及教学训练这个命题上迄今尚无较系统的论述，但其地位及作用已是不争的事实。它是用肺呼吸加压向血液中供氧，以达到维持人正常生存的一种本能。目前，这种方法由于训练难度大，又具有一定的危险性，所以有争议。我认为，中国竹笛呼吸换气法...

芭蕾基训中的开绷直立对拉丁舞基本功训练起着重要的作用。芭蕾中开绷直立的训练是非常重要的。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条，肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧，而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。

小军鼓又称“小鼓”，在各类乐队中与大鼓的重要性相同，常与大鼓同时使用。但小鼓不象大鼓那样用来加强强拍，而是在弱拍上敲击细小的节奏，以调和音色，增强乐曲的节奏感。小鼓的音响穿透力强，力度变化大，还可以通过在鼓面上盖绒布...

街舞Breaking的体能训练方案Breaking：技巧型街舞要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。Breaking街舞基础体能训练一:包括力量训练平衡练习协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!手臂力量训练:俯卧撑-...

肚皮舞的形体训练要素肚皮舞的热身运动大约需要10—15分钟左右。对于1小时左右的学习班授课时间来说，15—20分钟不算很短,但是肚皮舞的热身运动却是必须的。肚皮舞的热身运动可以松弛平时不经常使用的小肌肉，确保以更加柔韧的身体投入到正式的运动中，让学员感受到更大的乐趣。肚皮舞练习热身...

拉鼓用的鼓是用一根大泡桐木按尺寸锯下、挖成空心，两头钉紧牛皮即成。做鼓是，鼓桶上要钻两个通气眼。相传在创制第一个大鼓的时候，因为鼓桶的两头是通的，有一个小孩钻入鼓桶中睡觉，箍牛皮是他也不醒。第二天拉鼓时，人们发现...

排鼓是鼓类乐器的新品种。出现于本世纪六十年代初，由中央广播民族乐团蔡惠泉、杨竞明等根据民间常用的中型堂鼓和腰鼓改革制作而成，以后又不断有所改进。排鼓由五个大小不同、发音有别的鼓组成一套。鼓身高29至33.3厘米，上口面直径16.7至37...

苗族“鼓舞”有悠久的历史渊源。单人鼓舞是湘西苗族普遍喜爱的表演性舞蹈。猴儿鼓舞是种技巧性较强的男子表演性舞蹈。踩鼓舞是种女子自娱性集体舞蹈。如今在部分苗族山区已成为文化娱乐形式之一。铜鼓舞是用一头有面、中空无底、呈平面曲腰状称为铜鼓...

鼓社，即立鼓为社，源自苗族的氏族、部落、部落联盟时的社会组织体制。其主要内容通过鼓社节的活动表现出来。正如苗族古歌叙述的“姜央兴鼓社，全疆得共和”。鼓社节的内容相当丰富，各地的形式也略有不同，鼓社节上笙歌鼓舞，礼仪教化；立#$...

都昙鼓（都昙鼓）古天竺伎乐器名。《旧唐书·音乐志二》：“都昙鼓，似腰鼓而小，以槌击之。

木鼓舞最大特色是狂，处处强调动作的粗犷奔放，洒脱豪迈，如狂飚林柿，飞瀑坠崖。木鼓舞所表现的是苗族祖先迁徙途中披荆斩棘，勇住直前的艰难历程与精神。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为四、六拍。以胯为支点，头、肩、手、腰、腿、脚...

楚舞吴风遗韵花鼓灯的风格韵味是在安徽特有的条件下形成的，源于河南桐柏山区的淮河横贯安徽北部。楚人有尚武、知音、细腰等习俗，花鼓灯中诸多来自武术、武功的技艺，即尚武精深的体现。锣鼓伴奏带来的特色花鼓灯的伴奏音乐是在民间“锣鼓会”的基...