无论是未病防范于未然，还是已病救其萌芽，成功的关键又在于人体的正气(真气)。真气运行理法的益寿延年作用在《黄帝内经》中即有充分的依据。法道清净，则精气内持，故其气从以顺，邪不能为害。\"\"中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神，游行

张子和以逗病人喜笑，治疗因悲伤所生的疾病，收到良好的效果。如果用针灸治疗，是在病人痛苦的心情上又加痛苦，故良医不取。

边走步边拍手，可以促进血液循环，预防手指麻木的情况发生。双手推拿腰部两侧，以梳理环绕腰腹的带脉，减少脂肪。增加腹肌功能，预防心脑血管疾病。晚饭后开展1小时散步或20分钟的慢跑，可增强胃肠道蠕动，促进血液循环，减少脂肪堆积。坚持用热水或中药水足浴，有温经通络、疏经活血作用。因为...

一人（打《策论》一句）[猜谜语]

论虚心（打一成语）[猜谜语]

二元论（明代人名）[猜谜语]

《论语》《老庄》（歌曲名）[猜谜语]

长篇大论（打一字）[猜谜语]

养过重阳九月九，旧盆不用换新盆。[诗词]

养到天寒霜降时，附子煎汤冷浴伊。常把盆中围得密，此时方用水窝儿。[诗词]

缺教养（打成语一）[猜谜语]

听一曲脍炙人口的《花为媒》，品一杯清香雅韵的铁观音，话一段入情入理的养生知识……近日，由市科协、市文联主办的“赏戏品茗话养生”评剧艺术沙龙在唐山市凤凰山公园举行。活动中，市茶文化学会秘书长为大家介绍了中国茶道的由来及科学饮茶的...

《曾子天圆》中的“天道曰圆，地道曰方”是儒家宇宙论的纲领。文章最后论及《曾子天圆》与《太一生水》的异同及其思想史意义。时至今日，研究《太一生水》的文章已超过40篇，也未见有人说清楚“反辅”与“相辅”。b3郭店《性自命出》30：其002400250025如也。又31：其...

许国棣的父亲年轻时赴美国学医，回国后当医生。许国棣8岁时，父亲就将西医理论传授给他。许国棣仔细琢磨，编了一套简单的健身操，教她回家自己做。这给了许国棣很大的启示，他以中医学说为指导，进一步充实，自创了这9节健身操。遇到一个教一个，许国棣感觉速度太慢了。

养生导引秘籍明胡文焕养性延命录教诫篇第一《神农经》曰：食谷者智能聪明，食石者肥泽不老（谓炼五石也），食芝者延年不死，食元气者地不能埋、天不能杀。是故食药者，与天相翼日月并列。《混元道经》曰：谷神不死（河上公曰：谷，养也，能养神则不死。神为五...[书籍]