每年4月5日或6日为清明节气，这是24节气中的第5个节气。故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。清明时节，除东北与西北地区外，我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上。每见食笋引起咳嗽，导致咯血、哮喘的复发。清明宜服滋补品清明，正是冷空气与暖空气交替相遇之际，...

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云“白露秋分夜，一夜冷一夜”，气温下降速度逐渐加快。

杏仁川贝百合粥：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。桑菊粥：霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，将药渣袋捞去，放入洗净的粳米，煮20－30分钟，即可食用。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐...

许国棣的父亲年轻时赴美国学医，回国后当医生。许国棣8岁时，父亲就将西医理论传授给他。许国棣仔细琢磨，编了一套简单的健身操，教她回家自己做。这给了许国棣很大的启示，他以中医学说为指导，进一步充实，自创了这9节健身操。遇到一个教一个，许国棣感觉速度太慢了。

但孟子这种以民生为本，以仁爱为怀的人生精神，却无疑是一种进步的人生价值取向。可见，仁爱为怀不仅要推己及人，也要推人及物，是对人的普遍尊重，也是对生命现象的普遍尊重。孟子这种善待人、善待生命、善待万物的人生精神，是值得现代人去深刻地反...

之后的研究者在论及其生平时多沿用这一说法。对于本传之误，研究者认为可能缘于孟代侄所作的《五兄圹志》。论者认为管公是在以为孟必贵的情况下把女儿嫁给他的。故认为孟与道昇在其应召之前应已成婚。笔者据现有文献认为，孟在与道成婚前已经有前妻和儿子，惜没有留下其前妻的...

红茶加工时不经杀青，萎凋使鲜叶失去一部分水分，发酵使所含的茶多酚氧化，产生了茶黄素、茶红素等新成分。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中。

预防秋燥要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。另外，可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免加重秋燥的症状。

听一曲脍炙人口的《花为媒》，品一杯清香雅韵的铁观音，话一段入情入理的养生知识……近日，由市科协、市文联主办的“赏戏品茗话养生”评剧艺术沙龙在唐山市凤凰山公园举行。活动中，市茶文化学会秘书长为大家介绍了中国茶道的由来及科学饮茶的...

冬天多推摩身体，能使经络畅通，体表发热，舒经活血，还能起到预防感冒、养颜美容的功效。

漫说长生丹有诀，天家雨露胜仙方。[诗词]

中国的食疗是一门以传统中医理论为指导的，研究如何通过烹制食用食物并结合中医药从而达到保持身体健康，预防疾病，辅助身体恢复以及减缓衰老之目的的学科。食疗同针灸，推拿，气功等都属于中国传统医学的特殊学科。“食疗”可称举世无双，是中华民族科学文化遗产中的一颗明珠。3、我国食疗学已...

清·石天基《长生秘诀》说：“每遇不如意事，即将更盛者比之，心即坦然大乐矣。”

白养珍(1872—1934)又名白阳珍，陕西省靖边县人，后移居甘肃省华池县南梁荔原堡村。

先秦孔子《论语为政》：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？”