孟冬十月，北风徘徊，天气肃清，繁霜霏霏。鵾鸡晨鸣，鸿雁南飞，鸷鸟潜藏，熊罴窟栖。钱镈停置，农收积场，逆旅整设，以通贾商。幸甚至哉！歌以咏志。[诗词]

王西安国际陈式太极拳协会桂林分会会员蒋用冬李时节天寒地冻，正是锻练身体锤练意志的时候。但是人的生命活动与大自然密切相关。锻练身体注重养身保健，就应随时注意顺应四季变化，采取相应错施保护身体。太极拳依据于《易经》之理，顺应阴阳的消长之道，合乎大自然的变化规律。所以冬...

茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。人们一年四季都应该喝茶，但是茶叶的选择随着季节的变化而变化。春风复苏，阳气生发，人们普遍感觉困倦乏力，表现为“春困”现象。花茶甘凉、兼芳香之气，有利于散发在人体内的冬...

《全唐诗》存荆冬倩诗1首，或以为孟浩然诗，误。[人物]

也可以从肾俞再向下，屈膝下蹲，摩搓大腿后侧至踝关节处，转至脚腕前；再沿小腿、大腿、腹部，上行至脸部起始部位，做全身的循环练习。练习时注意，衣服不要穿得太厚。两掌相搓时，手腕放松，手指尖略用力，使十指的穴位相摩擦。待手掌有热感，再按摩面、颈等部位，用力由轻渐...

冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。或将切片之牛肉调味后投入沸粥中煮食，其味鲜美。牛肉含人体所需多种氨基酸，对机体补益大。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌...

丈人飘然至（浙江名胜）[猜谜语]

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期于午后至（四字常言）[猜谜语]

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自清至明（益虫·探骊格）[猜谜语]

三弦谱子《弹起我的冬不拉》

六孔陶笛曲谱大约在冬季

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夏至和冬至一样，属于民间重要的节日，称为“夏至节”。时至今日，各地仍然保留有各种趣味盎然的夏至节日食俗。从夏至日起，气温开始进入最热的阶段。绍兴龙舟竞渡因气候故，明、清以来多不在端午节，而在夏至。是日，观者...