姚希孟（1579—1636），字孟长，号现闻，南直隶苏州府吴县（今属江苏）人。十月时，父亲就去世了，由寡母文氏一手抚养成人。母亲又对他寄寓了很大的希望。后来他和舅父文震孟一起念书，在当时都负有盛名。万历四十七年，中进士，改庶吉士。天启时，授检讨，纂修《神宗实录》。被崔呈秀的《天鉴...

姚氏，生卒年不详。为北周文帝宇文泰之妾，生宇文泰长子北周明帝宇文毓。北周文帝宇文泰之妾

姚玉兰，京剧老生筱兰英与梆子青衣姚长海的长女，演员。杜月笙第四房太太，为杜月笙生养了二子和二女，杜维善、杜维嵩和杜美如、杜美霞。代表作品《四郎探母》。中国京剧女演员

姚卞为宋仁宗时秀才，他父母双亡，生性聪明，好读史书，尤好扶剑谈兵，一度在外祖家教书度日。一天，有人寄书来，是父亲的故交成都安抚使特邀他前去求学。到成都之后，姚卞没有去游山玩水，他仰慕诸葛亮的罕世之才，专心苦读，广博群书。第二年朝廷科考，姚卞应试有如神助，登...[人物]

意拳站桩在精神集中，周身放松，呼吸自然，三原则指导下，根据练习目的和作用可分为养生桩和技击桩。在掌握了养生桩\"松\"的感觉之后，则要由养生桩向技击桩\"松紧\"的转换过渡。此时意念周身与外界乃至整个宇宙溶为一体。技击桩整个摸劲过程从有程序到打乱程序到最后无程序，在精神意识高度激发之下，...

而所谓力是指物体之间的相互作用。同时还要练习跑步，跳绳，发力、推手、散手实战对抗等身体素质，以提高耐力，速度及协调性。从而极大的丰富了意拳的训练体系，提高了训练效果，这无疑是中国武术的又一次革命性进步。其一生的早、中、晚期，对拳术的见解是不同的，应该说晚年的观点是其最成熟的“作品...

姚绶（1422—1495）明代官员、书画家。字公绶，号谷庵，又号仙痴、丹丘生、谷庵子、云东逸史，汉族，浙江嘉兴大云寺人。顺八年进士，官监察御史。著有《谷庵集》、《云东集》、《天人合旨》、《姚御史诗文》。[人物]

姚贾(gǔ)：战国时期魏国人，出身“世监门子”，其父是看管城门的监门卒，在当时社会根本没有一点地位可言。

姚岩杰是大唐贤相梁国文贞公姚崇的裔孙。其生性豪爽风趣，喜饮酒畅游天下，一生多以吟诗饮酒放游江左，历遍名川大山。姚岩杰诗文不俗，着有《象豀子》二十卷，留诗仅一首。[人物]

《北齐书·段韶传》：武平二年(571)，“周人于姚襄城南更起城镇”。《元和志》卷12吉昌县称，“本姚襄所筑，其城西临黄河，控带龙门、孟门之险，周、齐交争之地”。在今山西省吉县西北、黄河东岸。相传为姚襄所筑，故名。因地形险要，为北周、北齐交争之地。《北齐书·斛律光传...

镇人民政府驻姚沟，人口近6000。明初原系荒滩，布满小河沟，有姚姓首开一店，故名。1949年设姚沟乡。1958年改公社，1984年改置镇。1992年新沟乡、高沟乡及虹桥乡的一部分并入。产稻、棉花、黄麻。设鱼苗场。有轧花、电缆、电子、电器、化工、管道、粮食、珍珠加工等厂。公路接...

路向姚岩寺，多行洞壑间。鹤声连坞静，溪色带村闲。疏叶秋前渚，斜阳雨外山。怜君不得见，诗思最相关。[诗词]

姚煦，字季和，号雪泉，明常熟人。大致生活在嘉靖、万历年间。有《泉香集》。[人物]

余姚古县亦何有，龙井白泉甘胜乳。千金买断顾渚春，似与越人降日注。[诗词]