短景做催冬日，微暖号小春天。[诗词]

独立荒苔上，苍茫远树齐。白云飞不尽，零落数峰西。[诗词]

短景做催冬日，微暖号小春天。[诗词]

舞蹈课程的合理安排冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的部分。室内活动场地可如常选择。因为冬季天气寒冷，此类地面要比夏天更加坚硬，对脚、腿、骨骼、关节冲击力加大，容易受伤。所以，应尽量多在土地上进行锻炼。

冬至传说之一过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬...

  立秋是二十四节气中的第13个节气，立秋是天文学上入秋的标志，立秋也是秋天的第一个节气。  人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。  天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢...

板胡考级曲谱《四季套曲冬》六级

高清6孔陶笛彩谱：大约在冬季

增强身体抵抗疾病的能力冬季舞蹈锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。减肥塑形，保持好身材冬季寒冷，身体脂肪含量较其他季节有所增长，如果不及时控制就会导致发胖。据专家测定，...

冬至是我国24节气中的一个节气，也是最重要的节气之一，在经历了数千年的发展，到目前为止，冬至已经形成了一套独特的特点，各地也有自己的一套单独的饮食文化。到目前为止，还有不少的地方延续着冬至祭祖的习俗。冬至意味着深冬的到来，这一天应该注意时刻增...

饺子馄饨这类象征团圆的食物可谓冬至餐桌上的首选。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。冬至遵循3个基本原则。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应...

行役经秋未到家，入冬消息望灯花。拥衾坐数更筹了，明日春生喜有涯。[诗词]

民间传说江南冬至要吃赤豆糯米饭在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

小立危楼望眼遥，晚烟淡处见湖桥。梅花落尽寒犹力，留得东风候柳条。[诗词]

秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。宝鸭香消沉火冷，侍儿闲自理空侯。[诗词]