一峰复一峰，青青伏还起。宽处若掌平，仄处仅容趾。忽然来云中，忽然行涧底。路绕秘魔崖，石磴更齿齿。势欲苍冥齐，群峰未可拟。俯视下城郭，罗列如屏几。酌酒对山灵，我行殊未已。[诗词]

中国画颜料中的石青和石绿。也指以这两种颜料为主色的着色方法。阐述了青绿设色的要旨。参见“青绿山水”。

唐·李商隐《李长吉小传》：“恒从小奚奴，骑巨驴，背一古破锦囊，遇有所得，即书投囊中。及暮归，太夫人使婢受囊出之，见所书多，辄曰：“是儿要当呕出心乃已尔！”上灯，与食，长吉从婢取书，研墨叠纸足成之，投他囊中。”

明罗贯中《三国演义》第54回：“汝保主公入吴，当领此三个锦囊。囊中有三条妙计，依次而行。”

同时具有提臀瘦大腿前侧赘肉的作用。身体保持正直的状态下，右腿向后向上伸，右手臂勾住右脚背，左手臂向前伸，感觉到右后背酸痛为见效动作，至少维持15秒钟，左右各重复5次。维持五个深呼吸后换另一个方向，重复10次。双膝跪于地板上，脚尖抬起，身体向后仰至到握住双脚后跟，这时候头部慢慢向后沉，做...

把臀部收紧向上提。或者说，“把臀部当成腿来用”。这种做法和相应的感觉是一切做法和感觉的核心之核心，关键之关键。一定要找到这种感觉并且始终保持住这种状态和感觉。从而使背部张紧。7这时候双肩会自然而然的下沉，包括锁骨一起下沉，颈项拉长了。9挺胸但不扩胸，由于对屁股的上述处理导致良好的拉...

因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进！舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。

杨青，著名古琴家、音乐教育家，1951年8月生人。现任国际中国音乐家联合会副主席，国际古琴学会常务副会长、秘书长。中国民族管弦乐学会古琴专业委员会（简称“中国琴会”）副会长、秘书长。中国音协民族器乐学会副会长。北京乐器学会副会长。厦门大学国学研究院客座研究员。北...[百科]

宝囊中取物；铁爪抓木鸡[歇后语]

元王子一《误入桃源》第一折：“空一带江山，江山如画；止不过饭囊，饭囊衣架，塞满长安乱似麻。”

不见秘书心若失，及见秘书失心疾。安为动主理信然，我独觉子神充实。重闻西方止观经，老身古寺风泠泠。妻儿待我且归去，他日杖藜来细听。[诗词]

《史记·平原君虞卿列传》：“平原君曰：‘夫贤士之处世也，譬若锥之处囊中，其末立见……’毛遂曰：‘臣乃今日请处囊中耳。使遂早得处囊中，乃颖脱而出，非特其末见而已。’”

李青，女，1968年生，国家一级演员，湖北汉剧青衣，湖北省戏剧家协会会员。1986年毕业于武汉市艺术学校汉剧科，习四旦（青衣）。她嗓音秀美、表演细腻、善于刻画人物。李青主演的《二度梅》、《状元媒》、《红书剑》、《失子惊疯》、《三娘教子》等剧目，展示了一名优...

《白雪遗音·八角鼓·才郎夜读书》：“发悬梁，锥刺股；如囊萤，雪当烛。必不叫尔自辛苦。到后来，才得这万里鹏程，青云独步。”

川剧《锦囊妙计》高腔新编古装戏小戏倪国桢、李朝编剧汉末,曹操乘刘备后方空虚，发兵三十万突袭樊城。据守襄阳的诸葛亮忙遣新婚中的张飞夫妇往樊城御