陶埙演奏七字诀站坐身姿都需直腿脚自然才练习面带微笑把埙持口做雨字莫迟疑中指食指无名指正面依次来按齐背后两个拇指孔皆用指肚按孔益陶埙耗气不一般初学练气是关键初试用气不用力嘴型放松来修炼最多吹出七分气留有余地续好延吸气口型默作噢口鼻共用才连贯。手指舌头灵活度都需勤学和苦练技巧...

“小九九”的由来《九九乘法歌诀》，又常称为“小九九”。现在学生学的“小九九”口诀，是从“一一得一”开始，到“九九八十一”止，而在古代，却是倒过来，从“九九八十一”起，到“二二得四”止。因为口诀开头两个字是“九九”，所以，人们就把它简称为“九九”。由此可见，...

这里附录了马胜利老师对这首歌诀的简单注释，虽然简单却依然透露出马老师心意六合拳的深厚修养。六合者，内三合与外三合是也。三心要着实发出攻劲，三尖要对齐，无偏斜俯仰之病。如君令颁发，臣民齐应，此谓得心应手也。

在合理的价位下，调和了世界各地葡萄酒爱好者的口味，不会为某类特殊的人而改变风格。无论从葡萄品种的选用、配比，还是酿造过程中的工艺都侧重了酒本身的易饮性，更重视普通饮者容易识别的果味，简化葡萄酒的饮用过程，这也是全球葡萄酒消费增长所带来的必然趋势。这样体贴的葡萄酒也自然是值得信赖的...

形意拳八字诀包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。姜容樵《形意母拳》云：\"三顶者何？姜容樵《形意母拳》云：\"三圆者何?脊背要圆，其力催身，则尾闾中正，精神贯顶；前胸要圆，两肘力全，心窝微收，呼吸通顺；虎口要圆，勇猛外宣，则手有裹抱力...

所以练无极气功对练太极拳的人来说是有很大的帮助，也是很重要的一种配合。这五个字的含意与练法；第一个字“静”，静字诀是很重要的。调心，就是心要静，人如果做到了以上五字诀和调身与调息就能达到心静，能达到放松与心静．就能达到练功的目的。第三句观远...

《宋朝名画评》提出“六要”“六长”。

踢字诀常与弹字诀联合运用，如搜裆腿式。闪字诀专用于躲闪对方掌腿的进攻，如中三路的排山掌、平心子午捶以及弹腿、鸳鸯腿等。挂字诀的主要作用是消对方的力和审察对方气劲的强弱。

起手据边隅，逸己攻人原在是。入腹争正面，制孤克敌验于斯。尖路小以阻渡避坚，紧处方宜。头软须扳，退虎任易长关。阻渡生根，托二宜其边已固。争根点立渡输尖，立扳预占。拆三拆四，分势关腹补为良。象眼尖穿忌两行，飞柔制劲。双单形见定敲单，乃令粘重。两处有情方可断，三方无应莫存孤。精华已竭多...

传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。一般握剑是以拇指、食指、中指三指为主，其余两指为辅。

拉丁舞基本站姿口诀南山拉丁舞培训班拉丁舞基本站姿口诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。这是表现性感的重点部位，收紧腹部肌肉，而臀部的肌肉，向内收紧。看所有的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。无论站立还是运动，拉丁舞中的脚背都#$...

在教学中，我深刻地体会到练琴的“十六字诀”，可以起到事半功倍的成效。“分合分合”：就是在弹奏新乐曲时，一般要先单手---后双手---再单手---再双手这样的反复多次的练习。“慢快慢快”：就是在练习时，按照慢速---快速---再慢速---再快速这一规律进...

过于接近则缺乏节奏，过于分离又会失去战机。心细则避免莽撞，能够辨清对手的真伪。从而对外可以麻痹对手，使之放松警惕；对内可使自己身体放松，便于实施突然袭击。隘谷、大泽、死巷、袋地皆为死地，不可轻入。人众则倚山靠壁，边打边行，近取其首，伐其元凶，退断其后，莫遗可乘之机...

葫芦丝的基本功主要有三方面，即气、指、舌。“拙处”包含相对笨拙的无名指、大指及“苦”音的练习。通过有组织的社团活动和集体排练，达到广泛普及，共同提高的目的。

《花园会》是沪剧拿手，沪剧露脸出风头的好机会啊！有趣的是甬剧《大雷雨-花园会》唱词竟全拷贝沪剧，但演得一丝不苟。沪剧是江浙沪地区的大剧种，要积极宣传扩大影响。这次，也许沪剧院有什么情况，也许是疏忽，错失良机。希望以后要珍惜沪剧亮相的机会。