童于养目功，系内家养生功法，能治疗真、假性近视，散光，白内障，青光眼等眼病。今将此功法整理如下，供广大读者参考。姿势摆好后，即全身放松，收敛思维，排除一切杂念。微屈膝坐身，松肩沉肘，两臂各成半圆形，两手心劳宫穴遥遥相对。拉按反复进行十次，双手停止于距眼四、...

此外，还有称茶能治“脑痛”“治头痛”的。此外，还有称茶能“久食令人瘦”等。此外，还有茶能“清热降火”、“涤热”、“疗热症”、“治伤暑”等等，不一而足。清.屈大钧的《广东新语》称茶能“疗饥”。

“袁雪芬纪念文集和唱腔集”3月26日在逸夫舞台举行首发式暨签售仪式《人民艺术家袁雪芬纪念文集》和《袁雪芬越剧唱腔精选（早期）》即将由上海音乐出版社出版，现定于3月26日下午二时在逸夫舞台举行新书首发式暨签售仪式。届时袁雪芬老师三位儿子、方亚芬、华怡青、...

道教养生中指出，人活在世上，一定要消除极端的、奢侈的欲望，而做到清心寡欲，这样才能修身养性。即是说，纵欲、斗殴及贪婪，均可危害健康，导致疾病滋生，寿命短夭。暴饮暴食，恣食肥腻，睡眠不足，不注意劳逸结合，生活无规律等，则易导致多种疾病。所以注重保养精、气、神...

因此，饮酒时应佐以营养价值比较高的菜肴、水果等食物。与此同时，通过这种仪式，可识人。中国饮酒，自古非常讲究礼仪。中国酒文化，其实质是中国的人际关系文化，期间蕴藏着伟大的东方智慧，通过对古人饮酒的了解，或许我们能真正体会到：酒并非是酒精与肉体的搏斗，而是人与人灵魂的...

(《丹阳真人语录》)可见，所谓无心，决非主张泯灭人所特有的精神意识活动而等同于动物或非生物，而是无尘垢之心、无邪心，更明确地说，是去除私心：若心上无私，常清净，做彻便是道人，只清净两字都免了。

究其散曲集，清丽确是其重要风格之一。因而，能曲尽物态，意象、物情皆有清丽之风致。张养浩散曲以短篇小幅居多，清朗浅易，易诵易记，故语言清新明朗为张养浩清丽风格的表现之一。据《全元散曲》所收张养浩散曲观几乎都为小令制作。

但这委员会只是虚设，真正为全集出版而奔走的仅许广平一人。看来，胡适之表示愿意帮忙，确非虚与委蛇，更非碍于请托者的面子随便允诺。这次，胡适同样干脆，也是立即同意。次月7日，许寿裳函许广平，并附来胡适按许广平要求而写致商务印书馆经理王云五的介绍信一通。《鲁迅全集$##...

而“道德”，则意味着德性修养是以“道”为前提基础的。再次，哲学为人的德性修养提供慎思高远的人生信念。由此他进一步提出，按照中国哲学的传统，它的任务不是增加关于实际的积极的知识，而是提高人的精神境界。

本文讲述偶然接触《周易》的经历，随后深入剖析颐卦所蕴含的饮食养生真谛，探讨慎言养气的道理以及遁卦里心灵静谧的养生智慧，最后分享从《周易》汲取养生智慧后的自身改变，鼓励读者将易理融入生活探寻养生之道。

太极作为古老的武术与哲学结合体，深植于中华文化，现代社会中更凸显其养生价值。本文通过阐述太极的阴阳五行基础，解析太极拳、剑、扇及推手的养生功效，探讨其对心理健康的促进作用，并提供日常生活融入太极的方法。真实案例与科学研究支持太极养生的效果，显示其在...

中国养生文化史上第一个黄金时代的到来首推春秋战国。老子所倡导的上述锻炼原则，在先秦以降的两千多年气功养生史上，曾经产生过极其重大的影响。庄子，姓庄名周，战国中期道家学说的集大成者。骄奢淫佚的生活不仅是道德的堕落，同时也是健康的大敌。提出在精神、饮食和居住环...

而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。”“白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。市民在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。另外，应注意心理养生，白露过后，要保持愉快的心情，“中医认为笑能宣发肺气，调节人...

性情得到陶冶，精神莸得享受，因而有益身心健康，对养生大有好处。倘能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。少生疾病，健康愉快，延年益寿。

中国茶文化集哲学、伦理、历史、文学、艺术为一体，是东方艺术宝库中的奇葩。已故中国当代茶学泰斗庄晚芳教授将茶德归为四项。茶可以益智明思，促使人们修身养性，冷静从事。所以，茶历来是清廉、勤政、俭约、奋进的象征。饮茶给人们带来的味美、汤美、形美、具美、情美、境美，是物质...