太极拳具有技击、健身和娱乐等功能，受到中外人士青睐的魅力所在。太极拳有一整套成熟的理论指导整个修炼过程。内气充盈为本源之一。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。太极拳主要是训练自身整体功力，在临敌应用时则根据客观形势，...

太极拳的推手、散打：从当今太极拳看，推手有三种。太极拳的特点、拳势千变万化，采、挒、肘、靠，掌、拳、膝、胯，擒拿格斗，处处有贴身短打的绝技，显示出“柔弱胜刚强，以柔克刚”。说明了太极拳的八法、正奇，完全是符合老子之说与孙子兵法$#...

为了恢复杨式太极拳的本来面目，今将本人多年来所学，所知之杨式太极府内派功法公之于众，请广大太极同道共同研究、发扬。并向班侯保证所学绝不外传。其目的是开启初练之门，所谓开窍，因此叫智捶。太极长拳在练法上要求松、柔，圆、活、追求...

故演练太极拳定要注意眼法。眼神者，精神贯注于目，由二目充分体现身心手足，内外上下，百骸百节，周身通灵合一之精神也。有人主张“目光经前手食指或中指尖前视”。类如瞄准的眼法可避免目光盯住自己打出的手，或将目光轮流注视自己的左右手掌。杨式太极拳有“四平拳...

因此，陈式太极拳腹式呼吸法是“丹田内转”法与“气沉丹田”法交互运用的。陈式太极拳的腹式呼吸法是：“丹田内转”法与“气沉丹田”法相结合，比后来发展的太极拳只采取“气沉丹田”法，又是复杂难练的。为了继承陈...

概论百年太极，杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中，均将“太极八法的掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》，可见吴家对太极八法的重视。太极八#$...

太极拳在盘架中手法一阴一阳，步法一虚一实，而且不断地转化。由此可见，太极拳的一招一式，都有着深奥的实用意义。现将太极拳的基本手法(掤、搬、挤、按、探、例、肘、靠)和腿法，所使用的实际有效手段分述如下：一、太极拳...

山东艺术学院戏剧影视学院2008级表演班全体师生历时半年排演的话剧《霓虹灯下的哨兵》,日前在山东艺术学院文东校区艺术剧场正式公演。此次演出的话剧《霓虹灯下的哨兵》由曾执导过话剧《画皮》等作品的优秀青年话剧导演陈水清和山东艺术学院青年教师徐伟共同执导。据悉,该剧演...

本文巧妙结合《孙子兵法》的军事智慧与现代育儿难题，提出"育儿如用兵"的独特视角。通过"知己知彼"（了解孩子行为动机）、"兵无常势"（灵活应对技巧）、"不战而屈人之兵"（预防性管教）三大策略，将古代谋略转化为实用育儿方法。

身穿太极服的他们释放着道骨仙风的气场。从此，何雁迷上了以柔克刚的太极拳，并开始习练陈式太极拳。一开始，丈夫是不赞同的。而白鹤武术学院也创出了自己的名堂，成为法国东南部唯一一家专业培训太极拳、健身气功和医疗气功的综合性武术学校。何雁也被聘任为...

书法以黑白线条的组合变化，来追求负阴而抱阳的和合之气。太极拳是“圆”的，其动作是弧形的。无规矩无以成方圆，“方”就是规矩，就是法度；最高的法度是其“负阴抱阳”的规律。“山川草木反复于尺寸之间，日月星辰回环于尺牍之上”，整幅书法作品亦在天地方...

拳的步法与人类走路一致，也是符合老子说的“道法自然”的。究其原因，是忘记了老子说的“道法自然”，有悖于自然规律。太极拳的所有拳势动作都是被动行功。太极拳手、眼、身、步四法四功中，脚是其中很重要的功法。从太极拳整体技艺...

今以剑作为例子，分析陈氏太极剑的用法与武术的关系。剑属于一种短兵器，便于携带，利于近战。著名女击剑家，就出生在越国，时称越女。且击中有刺，格中有洗，其变化玄妙莫测，伤敌于无形之中。陈氏太极剑，既有继承传统的一面，也有创造发展的另一面。为了适应不同的...

《孙子兵法》从汉代开始一直认为是孙武所著，但宋朝以后，有人提出异议，认为此书有着明显的战国特征，是不是孙武所作值得怀疑。最早提出质疑的是北宋时期注释《孙子兵法》的名家梅尧臣。中华人民共和国建立后，关于《孙子》的成书年代和作者也有争论，通行的看法...

本文探讨了先秦时期法家与兵家的对抗与融合。法家主张法治、中央集权，兵家强调军事策略与实战技巧。两者在策略上存在对抗，但在实际运用中又相互融合，共同影响了中国古代政治军事实践。文章还分析了法家与兵家思想在后世的传承与发展，以及...