最好你能面对镜子练习，向左移动八到十步，目标是重心“立在脚尖上”，保持移动平滑。要注意在转换重心时不要有“颠簸”。整个练习中保持没有升降，全都立在脚尖上，要避免移动脚在着地时不稳定时产生的上下颠簸。想想“平滑”的感觉，应该是不出现弹动的，腰以上的部位应该保...

笛子流行金曲《愚人码头》初级独奏乐谱

巴乌移植曲《赛马》

古筝谱【爱情转移】

·央移谱见声曲折。

笛子考级练习曲《江河水&东北民间乐曲陆金山移植整理》竹笛十级乐曲谱

由中共山东省委宣传部、山东省文化厅、山东省文联主办，山东省戏剧家协会、山东省艺术研究所、山东演艺集团承办，中国联通山东省分公司协办的“中国联通沃·3G杯”首届山东地方戏新创作小戏展演于4月23日晚在...

舞蹈的移动实践经验摩登舞的移动主要是运用探戈舞的移动方式来移动。尤其是在狐步和华尔姿里。跳好摩登舞的十句金言转甜舞1，高雅的风度来自挺拔的体态。2，风格的展现显示出美的追求。3，重心转移技术是‘不露痕迹’。4，默契配合的前提是自我平衡。5，理想的...

陈佩斯之子陈大愚集编剧、导演与一身，推出全新话剧《闹洞房》。日前，《闹洞房》剧组在京举办发布会，陈大愚的“老子”陈佩斯助阵。《闹洞房》定档五月开演《闹洞房》剧本脱胎于第四届北京喜剧艺术节剧本征集的优胜奖作品，由陈大愚进行改编。陈佩斯：网易有态度戏剧论坛要多...

在为移调乐器记谱时，要根据乐器的调门来记写在不同的调。但要注意，用移调乐器的本调吹奏音乐时所发出的音高比记谱要高或低，为了取得实际的音高，就要将谱子上的调做相应的、反向的移动。如用小号演奏《义勇军进行曲》的前奏：

拉丁舞身体动作三要素：（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。Cucaracha及BasicMovement作法都一样，不是单有臀部摇摆动作，所有动作皆由身体发展出来。国标舞是一种很...

重心移动，是太极拳行功走架的关键。目前流行的国家规定套路的练法和传统各门派的练法都有一定的区别，有些还大相径庭，令太极拳习练者无所适从。但按经典太极拳论的要求来看，无论是弓还是蹬．都是后天主动做作的动作和局部用力，而非内家拳的自然之道。吸气用意念将后腿的实足提起，呼气用意...

陶笛移植乐曲谱《渔歌》

陶笛移植乐曲谱《赛马》

陶笛移植乐曲谱《赶摆》