陈氏太极拳不仅健身有法,而且技击奥妙。然而,陈氏太极拳却独树一帜,流传三百余年,仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成,九年一大成,练到上乘功夫,可达周身一家,以静制动,以逸待劳,以不变而应万变,亦可得机得势,舍己从人,随机应变,灵活运用,引进落空,借力...
技击者以各自所长谋划战术,身高者利用自己四肢长的优势,常袭远取高;身低者常近击取下。技击者首先做到战前心静意专,气沉丹田,意调气行。强调了有效战术就是内外因的有效组合。前进不能奏效,应立即后退引化。它是利用人们心理变化,分散对方的有效兵力,...
我们将一只手称为“指导手”,另一只手叫“打击手”。规定“指导手”与“打击手”的要义是建立双手的协调对应关系,“指导手”与“打击手”应相互协作、配合,才能完成引进落空和打击对方的双重任务。没有这些条件,那么“指导手”与“打击手”便不能成立。“...
“冷炸弹脆”与“沾连粘随”构成了太极两仪之有刚有柔的技击风格,是陈式太极功夫技击的体现。
因此,完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。学拳之初,必须严格做到无须用力。拳架开展则大方好看,紧凑则不中看。太极拳守规矩的是拳架和推手,破规矩的是散手技击。外二合则是“防守”时能较好地保护自己,“进攻”能在确保自身安全的情况下,有效打击...
插打法是万籁声嫡传自然门中的一个较为实用也较为常用的技击手法.这是一种带闪带拍最后再打的一个技击性很强的手法.具体可分:1.拍2.再拍3.击打实战应用:以自然预备式御敌(左手在前),对方出直拳向我打来,我先向左上一闪避其锋芒,再用右手一拍其击...
三种姿势技击桩的练法一、矛盾桩两脚前后站立,成丁八步,重心前三后七,两脚步距离一尺七八。很多人将这一习惯带到了技击桩中,这样站虽然省力,却不得力,因为胯部的扭曲破坏了整个间架的完整饱满。站技击桩需要达到一定的训练量,否则效果不明显,...
陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。做到听劲、辨劲准确无误,达到将对方不知不觉地跌倒的境界。顶劲领起则精神百倍,气沉丹田,周身放松,避免横气填胸,使身躯放长产生弹性成为棚劲。
技击不仅仅是力与技的较量,同时也是心理素质的对抗。无论是武道之争,还是生死格斗,对心理状态的要求是一样的。面临搏击,如果信心不足或丧失了信心,那么,及时终止行动不失为上策。与其承受精神和身体上的双重打击,远远不如及早承认自己是个弱者。第三是...
陈氏太极拳不仅健身有法,而且技击奥妙。然而,陈氏太极拳却独树一帜,流传三百余年,仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成,九年一大成,练到上乘功夫,可达周身一家,以静制动,以逸待劳,以不变而应万变,亦可得机得势,舍己从人,随机应变,灵活运用,引进落空,借力...
有着深厚基本功底的王颂余先生的山水画以其用笔的考究而著称,特别是由于他同时又是一位卓有成就的书法家,因此以书法入画法,以书理印证画理就构成了他的一个主要艺术风格。众所周知,书法最重要的构成要素是笔法,精研书法的王颂余先生在绘画实践中自然地将书法应用于画法,从而完成...
太极拳作为拳术的本质也是技击自卫伤人的。而拳术伤人制胜最终起作用的还是力气,并不像现在有些所谓的大师所说太极拳只讲松柔不用力。太极拳作为一种拳术,一门功夫,它的最终目标是克敌制胜。太极拳架是用来练协调性和劲力的,它并不能直接致用。我们不应有太极无用论的悲观,也不应...
以柔克刚太极拳作为武术,与其他拳术相比,有着独特的技击特色。以柔克刚包含了以静制动和以弱胜强的特点。中正安舒,轻松柔和的动作能使内气无微不至地运行,同时能使神意主导吞化和发放。其技艺以“柔弱”为前提。“柔弱”者能麻痹彼方,促使彼方造成错觉,率先行动,过早地...
为了推动太极拳事业的发展和全面的体现陈氏太极门的击技文化。陈氏太极门击技“一百单八势”共分三大部分。以控制局部而影响全身,以最小或最少的力制服强悍之敌。与外家拳摔法不同之处就是“诱敌深入,引进落空“,“用巧不持拙”。
太极拳推手是对抗性的技击赛,以破坏对方的平衡为标准。传统的太极推手受人喜爱,是因它不提倡斗力。双方表现为粘连黏随,不丢不顶,引进落空,借力打力。内外相合,上下相随,使之节节贯穿。太极拳的动作虽形于外而实源于内,外形之蓄发,必须是心意的蓄发,这是意、气、劲在太极拳中...