系统科学地提高发声能力，是每个培训师应该了解、最好能够掌握的。我的文章会有7个部分，它们是口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、声音弹性、吐字归音训练、用声与嗓音保护，其他注意。

把下练习，也叫“脱把练习”或“地面训练”。难度较大，动作分为手位与脚位的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。

中央民族乐团笙首席，声部长，国家一级演员。1985年，朱家明成为中央民族乐团独奏小组成员。1986年4月随中国音乐家协会赴重庆慰问演出，担任独奏。1996年，参加亚洲乐团到日本、韩国演出，7月随团到香港、澳门演出。为此，台湾省立交响乐团团长陈澄雄特为朱#$...

５、居家务期质朴，教子要有义方。１６、儿孙自有儿孙福，莫与儿孙作牛马。尔与诸弟其戒之，至嘱至嘱。１５、与肩挑贸易，毋占便宜；见贫苦亲邻，须加温恤。１７、割不断的亲，离不开的邻。１８、远山难救近火，远亲不如近邻。１９、泯躯而济国。８、毋为财货迷。８、由俭入奢易，由奢...

《孔子家语》又名《孔氏家语》，或简称《家语》，儒家类著作。对《孔子家语》，历来颇多争议。宋王柏《家语考》、清姚际恒《古今伪书考》、范家相《家语证伪》、孙志祖《家语疏证》均认为是伪书。宋朱$#...

形体训练是舞蹈基础实践与芭蕾、古典舞、民族民间舞等相结合的综合训练，而舞蹈基础技能训练是学习舞蹈的重要组成部分。身体运动训练被称为身体训练，其要求并不严格。这两种训练都可以培养和塑造人的优美姿态，培养高雅气质，纠正日常生活中的不正确...

洞箫指法训练《指法训练小结》

训诂学也在译解古代词义的同时，也分析古代书籍中的语法、修辞现象。广义的训诂学包括音韵学和文字学，狭义的训诂学只是小学中与音韵、文字相对的学科。也有人将训诂学分为新旧两种。语言学家王力在1947年的《新训诂学》中提出“必须打破小学为经学附...

训练手指的目的是使每个手指既能独立活动，又能相互之间紧密配合，使手指动作灵活、迅速、持久。持箫的动作，双臂向前，两手持箫，手指自然保持弯曲，这是最符合人体自然形态的动作。推算的方法，第三孔为１，下行四度为５，正好是筒音。我们习惯上以筒音的唱名，区别于不同的指法。筒音６的指...

明清府、州、县学皆置训导，协助同级学官教育所属生员，地位略次于教谕。《明史.选举志一》：“洪武二年，太祖......大建学校，府设教授，州设学正，县设教谕，各一。俱设训导，府四，州三，县二。”

通过剖析南北朝学者颜之推的传世家训，揭示其在乱世中总结的务实教育智慧。文章从"读书明理而非求官""乱世保身之道""言传身教的重要性"三方面展开，结合历史背景与生动案例，展现颜之推如何教导子孙在政权更迭的时代既坚守风骨又灵活生存。

第二部分、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。缓慢持续地发出aiuaiuangiang四个音。

即站在训练场地中间做练习。是相对“扶把训练”而言。

中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练，亦是如此。中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练，力量训练，技术、技巧动作训练三个方面。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面#$...

解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。