欲达此境界，必须先研究揣摩“空松圆活”。因此“空”必有“松”，欲“松”必有“空”，达到二者间有机的结合，才能实现行气运劲的目的。欲使肌肉骨节松开，思想上则要有“空”意；欲空时，思想上则要有“松”意。这样练久之后，才能达到“空”与“松...

色泽绿翠、气味芬芳的松针也可做“茶”。长服松针米茶，有增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇的作用。松针米茶是一味良好的保健饮料，日本人很爱饮用。经漂净的松针用稀糖水渍泡１０小时后捞出、沥干，投入瓶式机内滚炒至足火香，也可在锅内炒干，即成为松$#...

２将虾糁逐一瓤入肥肠节中，并在肥肠节顶部也抹上一层虾糁，然后嵌上松子仁和青红椒粒，即成松仁肥肠生坯。３平底煎锅上火，放入少许精炼油烧热，将松仁肥肠生坯排入锅中，像煎锅贴一样煎熟即成。

取少量防风与松子包在一起，可久不冒油。如松子已冒油变质，可在草纸上摊开，用火稍焙一下，即可食用。

松茸是云南特产，有鲜货和盐渍两种。松茸属于菌类，味道鲜美，功效多多，是中老年人的理想保健品。你知道松茸怎么做既好吃又健康呢?小编为你搜罗了几种松茸的做法，来看看吧。

太极拳的放松，不是全身的松懈疲怠，而是周身节节松开，让肌肉做到最大限度的放松。练太极拳不是只松不用力，而是不用无谓的外力，它所用的力是维持姿势正确与稳定的自然力。太极拳的每一个动作，从始到终，都是由松到紧，再由紧到松，松...

不少太极拳文章和著作对太极拳的“松”，说法不一，各执一词，令学者迷惑；尤其是对初习太极拳者，更是难窥其奥，无所适从。这种打法，都是在松柔棚撑中称量彼劲的大小而决定的。这又岂能只讲“大松大软”和浑身僵硬劲所能达到的理想搏击效果。如果没有正确地理解刚与柔、...

近读《中华武术》等杂志发表的多篇谈太极拳之松的文章，颇为感慨。太极拳要求身体放松心要静。这是没错的，问题是做到什么程度，才可称为太极拳之松。显而易见，腹肌紧缩或者气胀如鼓非太极拳之要求。故而.空与松必须构成既对立又统一的整体。故而，杨澄甫将太极拳称为...

2月9日，凤庆县穆斯林群众在清真寺欢聚一堂，共同欢庆回族“圣纪”节。“圣纪”节是伊斯兰教三大节日之一，是纪念伊斯兰教的创始人穆罕默德的诞辰和逝世的纪念日。市、县相关领导参加了庆祝会，并为广大穆斯林群众带去节日的祝福。庆祝活动的举办，有利于发扬伊斯兰教...

青年笛子演奏家吴良松先生，现为中国民族管弦乐学会会员，中国民族管弦乐学会笛子专业委员会理事，上海中国笛文化研究所副研究员、理事，浙江省音乐家协会会员、浙江省民族管弦乐协会会员。1969年8月生于浙江义乌，现居住于浙江杭州。1987年以优异的成绩考入浙江省艺术学校，师从著名笛子教育家...

松是太极拳的第一要义，既是基本要求，又是终极的追求。松在太极拳中不是为松而松，松的目的是用，即为了更好地紧。太极拳要练好松、用好松，首先必须清醒地认识到，松是为健身和攻防同时服务的，二者不能偏废。棚劲实际上是一种自然...

松阳银猴因条索卷曲多毫，形似猴爪，色如银而得名，为浙江省新创制的名茶之一。如今在有关部门的努力下，松阳名茶相继诞生，银猴茶以别具一格的品质风格，夺得松阳名茶之魁，经省多次名茶评比，正式定为浙江省名茶，并获得名茶合格证书。通常，炒制一公斤特级银猴茶，需采７万...

几乎所有学习太极拳的人都知道，学习要从“放松”入手，但如何放松？什么是放松，每个人都有不同的解释。这种放松实际上是对“放松”的误解，真的就算趴在地上练也是“不中”的。师父讲了，真正要想放松，躺在床上睡觉，那才放松呢，练拳过程...

刘松年工山水人物，山水皴法受李唐影响，山水画风格继承董源、巨然，画风笔精墨妙，变雄健为典雅，水墨青绿兼工，着色妍丽典雅。在技法上刘松年变李唐的“斧劈皴”为小笔触的“刮铁皴”，常画西湖，多写茂林修竹，山明水秀之西湖胜景，因题材多园林小景，人称“小景山水”。

用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。