茶马古道在云南境内约两千公里，几乎贯穿整个云南省，完全靠马帮一步一步行走，因不少路段十分艰险，单程一趟也需要三四个月，古道之难行可想而知。是以紧茶一物，不公为一种商品，可称滇藏间经济上之重要联系，抑且涉有政治联系意义。马在茶马古道中意义重大，为此茶马古道沿途长其以来形成了固定的骡...

灵敏素质是指舞者的运动技能和各种的运动素质在艺术表演中的综合表现。因此，利用一些特定动作练习，刺激前庭分析器，提高人体的本体感受器机能如平衡能力，则可发展灵敏素质。灵敏素质是人体综合能力的反映，受遗传因素影响很大。因为在此时期，少儿的神经系统的可塑性远远高...

埙谱【幽灵公主】

二胡谱【百灵鸟】

本焚僧大觉遗灵之言，故称“栖灵塔”。隋唐时期，扬州的政治经济发展甚快，已成为全国第三大都会，繁华仅次于长安、洛阳。1988年，大明寺方丈瑞祥法师在该寺东园选址重建栖灵塔并立奠基石，仪式隆重。不久栖灵塔将以空前之新貌展现于人间。该塔设计气势雄伟，建成后雄...

绕三灵始于南诏，最初是古代白族宗教祭祀的一种仪式。“三灵”指的是“佛都”崇圣寺、“神都”圣源寺、“仙都”金奎寺。绕三灵，白语叫“观上览”，意为“逛三都”属农闲季节白族民间的自娱性迎神盛会。会期为每年农历4月23日至25日。形成数万人参加的春游活动。绕三灵$##...

宝灵庵,兴建于19世纪后期。据民国25年出版的《上海指南》载：“宝灵庵，小沙渡路北段，劳勃生路北。”今西康路、普陀路口东北侧。由当时草鞋浜（村）的潘、马、陆、叶、张等姓集资所建，建筑面积约60平方米，内供观音、关帝等，香火甚盛。1953年庵前筑成延伸的普陀路，故习称普陀庙。1...

战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气；重新注入新的生命力量。因而不少人只终日埋头工作，久而久之，减少与他人相处的时间，只会加重个人的孤寂感。选择适合自己的时间计划，参加各类的义工服务，这有助于你不再过分执着寂寞...

《雀之灵》有着傣族舞蹈的气概，有着其内在的旋律和美感，但饶暌怪超越其外在形态的模拟，将孔雀的形象睢妙睢肖地揭示于不美观众面前，创生出一个精灵般高洁的生命形象。《雀之灵》之所以吸引了良多不美观众，不仅是其舞蹈旋律的美妙，尤其是作品所默示出来的强烈的生命意识。...

2005年夏天，应法国文化部门邀请，灵宝道情皮影的传人们专门赴巴黎进行了为期三个月的访问表演，其间共表演了百余场，场场爆满。据有关史料记载，灵宝道情皮影源于明而盛于清，已有四五百年的历史。今年80岁高龄的索辛酉，是灵宝道情皮影传人之一，曾被河南省授予“民间皮...

而空灵音乐则是轻音乐里面的一朵奇葩，她比起轻音乐来说更加难于琢磨。空灵者，难以明了，似幻非幻，轻逸缥缈。空，可以理解为天空，天空就是无形的，轻逸的。空灵音乐，主旨轻快而飘逸，节奏更加鲜明，旋律更为委婉而动人。

“音乐是舞蹈的灵魂”只是用来比喻音乐与舞蹈的亲密关系，这种亲密的关系主要是由于两者都是源于人类生命律动的本能，在其功能差异中的互补性和共同基础中的同步性而产生一种高度的融合状态。所以，我个人认为：舞蹈艺术的灵魂不应该是我们肉眼所能看到的人体动作，而是通过...

陶笛谱【幽灵公主】

扬琴《赶牲灵》分谱

陶笛谱【灵音】子雷