原料：菠菜500g，熟芝麻50g。烧锅水加一些精盐开后把菠菜入锅略烫一下（8成熟），捞出滴干水，摊开晾凉，切成6cm的长段，加精盐、味精、香油、熟芝麻拌匀即可。

古琴自学方法《穿轸方法》沉草农

芝华士产于苏格兰，于1801年成立于苏格兰阿柏丁的芝华士公司，是全世界最早生产调和威士忌并将其推向市场的威士忌生产商，同时也是威士忌三重调和的创造者。充分混合后倒入另一个冰冻玻璃杯内。安格斯特拉酒浸透白糖，注入芝华士。当舌尖被芝华士的醇美感觉和冰块的丝...

材料：菠菜300g、姜1块、白芝麻50g、盐2茶匙、生抽2汤匙、蘑菇精2茶匙做法：1.将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，冲冷水至凉。将菠菜的水分沥干，切成约10cm的长段后，排入盘中备用；2.干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙...

要写好草书，必须有深厚的功底，主要是须过“五关”。这一描述说明动感是草书的重要特征，没有动感就不叫草书。因此，写草书除了掌握疾行，更要重视节奏，必须严格遵守章法规范书写，不可随意潦草。须知草书乃是意象结合的抒情艺术，只有先教...

研钵中研芝麻会越研越粘稠，费时费力。如在研钵中稍加些茶水，便能研得又细又快。

古琴自学方法《琴弦结绳方法》沉草农

就是在那方寸之间，我初次认识了“七品芝麻官”唐成，对他惩恶扬善、扶贫济困的行为敬佩不已。今年6月24日，鹤壁市委组织部分党员干部观看豫剧《七品芝麻官》，我有幸再次观看了这部剧目，又有许多触动。作为检察官，应该像唐成一样清正廉洁、两袖清风。“立志严为本，...

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

孙过庭关于草书的点画也有很精辟的见解：“草以使转为形质，点画为性情。”现将孙过庭《书谱》中的一些字作为例字加以讲解。小、英的两个点虽然中间有竖画隔断，但都相互顾盼，笔断意连。孙过庭的写法比较认真，三点都交代出来了。引字也是明显的侧锋行笔，由于按得较重，上端...

用一倍的清水浸泡芝麻略多于半小时，捞出沥干放进布袋扎好口，摊放在桌上，用小棍均匀反复拍打，直至其外壳脱落，然后倒入清水中漂去外壳即可。

汉字书法法度森严，如颜柳楷书。盛唐张旭、怀素以狂草破法，张旭醉后挥毫，融公孙大娘舞剑之姿，笔意奔放；怀素以蕉叶为纸，线条空灵迅疾。二人深谙楷则，化法度为血肉，在失控边缘创韵律，成盛唐不羁艺术，为灵魂回响。

古琴自学方法《琴底》沉草农

古琴自学方法《琴面》沉草农

古琴自学方法《琴弦》沉草农