知人体间架结构，三角形、四边形及多边形框架组成。赵堡太极拳路有三套强壮功法，旨在修炼筋骨强壮，属外丹命功。经内外兼修运化，修炼成金刚不坏之体。清心寡欲，排除杂念，使心猿归正，意马收缰。达阴阳匹配，金液还丹，超凡人圣。

我的收藏：汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之一“闹朝扑犬”汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之二“搜孤救孤”汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之三“阴陵会母”

申报地区或单位：山西省盂县春秋时期，晋国国君晋景公听信权臣屠岸贾谗言，致使赵氏家族三百余口被满门抄斩，义士程婴和公孙杵臼将赵盾之孙赵武救出，策马逃入千里之外的盂山（今盂县藏山）藏匿15年之久。当地百姓为保忠良之后，送水送饭，程婴带着赵氏孤儿习...

武当张三丰秘传金不换三合一太极拳继承架自侯春秀恩师从河南温县赵堡镇迁徙陕西西安后始得以流传。自古有道少林、武当功法是中华武术之代表，都是中华民族重要的文化遗产。使武当成为内家拳之代表，使太极拳成为中华武术之精髓，被世人传为佳话。

谨遵祖训，咯守师承，尊师、敬师、爱师为后人留一份宝贵的太极文化遗产，使杨氏太极拳文化这棵大树，根更深、枝更繁、叶更茂。赵老常说，健身之道，更在于健心之道。组建一支我师门内的杨氏太极拳标准教学队伍，统一动作、统一招式，规范表述语言，为把太...

太极拳作为中华民族传统武术之瑰宝，其历史源远流长。它能激发人体巨大的潜在能量，从而达到丹体长灵长存，不失不灭。太极拳外以形为主，内以意为主。腿外侧为阳面，腿内侧为阴面。太极拳乃为天地、开合、虚实、刚柔、阴阳之练法。桩功乃增意蓄劲，调整爆炸弹抖劲和搦缠柔化劲...

近日，赵本山乘坐自己的私人飞机抵达三亚度假休整。24日，在工作人员的陪同下，赵本山来到南山参观游览拜佛祈福，这也是他此次三亚之行的目的之一。据悉，今年的正月初一，本山大叔就曾因身体不好来过南山晋香求福，如今再次来到南山，一方面希望事业顺意发达，更重要...

三棵“茶树王”的陆续现身，让勐海和澜沧两地，成为了国内外茶人朝拜“茶祖”的圣地。专家组经过多次协调，在附近的村寨走访征询鉴定这两棵古茶树的办法。而这些森林中的古茶树，很多是在哈尼族的祖先迁入前就已经存在了。

这其中的趣闻还要从明太祖朱元璋说起了。于是朱元璋在“逆袭”成功，当上了皇帝之后，“废团茶兴散茶”的新政就出台了。贡茶改革很快在各地实施，并由此带动了社会风气向平实朴素的转变。在这次改革浪潮中，由于普洱茶产于云南，地处偏远，文化迥异，新政的实施鞭...

中元节，民间视为鬼节，南北皆然，而江南更重，以为鬼节时日先祖还家归省，故有迎祖、荐祖、别祖之俗。这是民间传说鬼节亡灵回家。《江西志书》说，广昌县“中元先一晚焚香点茶迎祖宗，次日祭之。”善化县“中元设羹饭酒食祀祖，先凡五日以纸为衣冠包...

太极拳的推手、散打：从当今太极拳看，推手有三种。太极拳的特点、拳势千变万化，采、挒、肘、靠，掌、拳、膝、胯，擒拿格斗，处处有贴身短打的绝技，显示出“柔弱胜刚强，以柔克刚”。说明了太极拳的八法、正奇，完全是符合老子之说与孙子兵法的。但是这种技...

太极拳的每个动作，由阴动和阳动组成。这是玄而妙的“阴不离阳、阳不离阴，阴阳相济”最佳的诠释。而也有专业练习太极人士总结出练太极拳的三个三不动、手上三不动、肢体三不动。手上三不动手上三不动，即在推手技击中，与对...

说明三节对太极拳的重要性。沾粘连随，不贪不欠，使对方感到进不得，如入万丈深渊。这叫“击其头，则身尾相应”。天地间有三直是上中下，人身亦有三直是头身腿。天地有六合上下四方，四方为东西南北，人身亦有六合是手脚肘膝膀胯。天地有四大节是春夏秋冬，人身亦有四...