绣春囊，是《红楼梦》中的几大关目之一。绣春囊体积不大。邢夫人明知绣春囊可能是凤姐的，充足理由后来由王夫人帮她说了。不，邢夫人不肯息事宁人，就此甘休。现在邢夫人借绣春囊事件，等于把点燃了引信的手榴弹，掷到王夫人和凤姐怀里。王夫人叫凤姐以攻为守，把邢夫...

昨晚，由省戏曲研究院青年团移植改编的秦腔《锁麟囊》在该院剧场隆重上演。《锁麟囊》由戏剧大家翁偶虹为京剧程派创始人程砚秋“量身定做”，为程派艺术的代表作，在整个京剧界的地位亦举足轻重。该剧以京剧的神韵，秦腔的风采，一经推出便引起轰动，征服了观众。这是该院...

正如圃环的运动样，太极拳所有动作也都是圆的，也只有圆的运动，“四两拨千斤”才成为可能，因此“乱环诀”就是太极拳技术的核心。然而，如非口传心授，理解“乱环诀”是非常困难的。下面是“乱环诀”原文以及笔者根据杨澄甫、蒋玉堃、朱廉方相关解释的体会乱环术法最难通上下...

唱论口诀再探

古筝谱【诀别诗】

“小九九”的由来《九九乘法歌诀》，又常称为“小九九”。现在学生学的“小九九”口诀，是从“一一得一”开始，到“九九八十一”止，而在古代，却是倒过来，从“九九八十一”起，到“二二得四”止。因为口诀开头两个字是“九九”，所以，人们就把它简称为“九九”。由此可见，...

尚派拳法在对神秘，认为检验成功的唯一标在是实战。简言之，尚派形意拳是“以形取义，以意求形，形由意转，意自形生”。现仅择尚先生亲传技击秘诀披露于世。

欧阳询·传授诀每秉笔必在圆正，气力纵横重轻，凝思静虑。当审字势，四面停均，八边俱备；长短合度，粗细折中；心眼准程，疏密被正。最不可忙，忙则失势；次不可缓，缓则骨痴；又不可瘦，瘦当枯形，复不可肥，肥即质浊。细详缓临，自然备体，此是最要妙处。贞观六年七月十二日，询书付善奴授#$...

清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一。在这个春意盎然的时节，吃青团成为了许多地方的习俗。青团以其碧绿的色泽、软糯的口感和香甜的内馅，深受人们喜爱。本文将详细介绍青团的制作方法，从历史渊源说起，逐步解析制作步骤，并分享一些独家的制作秘籍，...

煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离。

诀曰：夺字猛如风，迎门照架冲；回身势莫夺，分推气更雄。

1940年4月30日，“四大名旦”之一程砚秋在上海黄金大戏院首演《锁麟囊》，连演25场观众仍欲罢不能。虽然此后由于时局的变迁，《锁麟囊》经历了悲喜沉浮，但最终这出程派艺术的扛鼎之作还是留在了舞台上，在急管繁弦中演绎着一段动人的传奇人生。赵守贞感念薛湘灵当年赠囊的义举...

这里附录了马胜利老师对这首歌诀的简单注释，虽然简单却依然透露出马老师心意六合拳的深厚修养。六合者，内三合与外三合是也。三心要着实发出攻劲，三尖要对齐，无偏斜俯仰之病。如君令颁发，臣民齐应，此谓得心应手也。

八卦掌核心技法的理论体系尽在“总诀”与“要言”当中。如果说“总诀”是宪法，则“要言”便是宪法解释，除此再无一物。“总诀”八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。抱六合，勿散乱，气遍周身得自然。高不挡，低不拦，迎风接近最为先。“学技要言”夫学此技者，...

举一身而论之，则手肘为梢节，腰腹为中节，足腿为根节。胸为中节之梢节，心为中节之中节，丹田为中节之根节，此中节之三节也。闭已之五行即以克人之五行，此与四梢法相参。筋梢发起而落者，谓之领手。今以功于节者言之，以为撞筋者，非也。彼以动而移，移则失于晚，晚则我欲移而不得，必要身受其毒。