昨晚，由省戏曲研究院青年团移植改编的秦腔《锁麟囊》在该院剧场隆重上演。《锁麟囊》由戏剧大家翁偶虹为京剧程派创始人程砚秋“量身定做”，为程派艺术的代表作，在整个京剧界的地位亦举足轻重。该剧以京剧的神韵，秦腔的风采，一经推出便引起轰动，征服了观众。这是该院...

粤剧口诀(念白、唱腔口诀)大换气，小偷气；不乱喊，留余地。声由气，气成声，有气才有声。高音脑后走，低音响在头。气粗则声浮，气弱则音薄，气衰则音沙，气盛则音亮。嗓粗欠高练梆子，声窄狭细练二簧。

八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀起式口诀竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。秒定敌人身手脚，乘虚攻击莫留情。八卦掌动对妙诀歌软中求硬好，缩小绵软巧。掌拳肘和腕，肩腰胯膝脚。学会八卦掌，比人招法高。八卦掌十六字诀推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、粘连粘随...

正如圃环的运动样，太极拳所有动作也都是圆的，也只有圆的运动，“四两拨千斤”才成为可能，因此“乱环诀”就是太极拳技术的核心。然而，如非口传心授，理解“乱环诀”是非常困难的。下面是“乱环诀”原文以及笔者根据杨澄甫、蒋玉堃、朱廉方相关解释的体会乱环术法最难通上下...

唱论口诀再探

古筝谱【诀别诗】

“小九九”的由来《九九乘法歌诀》，又常称为“小九九”。现在学生学的“小九九”口诀，是从“一一得一”开始，到“九九八十一”止，而在古代，却是倒过来，从“九九八十一”起，到“二二得四”止。因为口诀开头两个字是“九九”，所以，人们就把它简称为“九九”。由此可见，...

尚派拳法在对神秘，认为检验成功的唯一标在是实战。简言之，尚派形意拳是“以形取义，以意求形，形由意转，意自形生”。现仅择尚先生亲传技击秘诀披露于世。

欧阳询·传授诀每秉笔必在圆正，气力纵横重轻，凝思静虑。当审字势，四面停均，八边俱备；长短合度，粗细折中；心眼准程，疏密被正。最不可忙，忙则失势；次不可缓，缓则骨痴；又不可瘦，瘦当枯形，复不可肥，肥即质浊。细详缓临，自然备体，此是最要妙处。贞观六年七月十二日，询书付善奴授#$...

清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一。在这个春意盎然的时节，吃青团成为了许多地方的习俗。青团以其碧绿的色泽、软糯的口感和香甜的内馅，深受人们喜爱。本文将详细介绍青团的制作方法，从历史渊源说起，逐步解析制作步骤，并分享一些独家的制作秘籍，...

1940年4月30日，“四大名旦”之一程砚秋在上海黄金大戏院首演《锁麟囊》，连演25场观众仍欲罢不能。虽然此后由于时局的变迁，《锁麟囊》经历了悲喜沉浮，但最终这出程派艺术的扛鼎之作还是留在了舞台上，在急管繁弦中演绎着一段动人的传奇人生。赵守贞感念薛湘灵当年赠囊的义举...

煮红豆、绿豆时，先浸水一小时再以小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离。

诀曰：夺字猛如风，迎门照架冲；回身势莫夺，分推气更雄。

空谷幽兰香盈盈陕西省戏曲研究院艺术研究中心主任戴静辞旧迎新之际，省戏曲研究院青年团新排剧目，由一级演员、中国戏剧“梅花奖”得主李君梅领衔主演的秦腔《锁麟囊》与观众见面了。薛湘灵派仆人几番询问，得知实情后心生怜惜，遂慨然将价值千金的锁麟囊隔帘赠与对方。作为中...

这里附录了马胜利老师对这首歌诀的简单注释，虽然简单却依然透露出马老师心意六合拳的深厚修养。六合者，内三合与外三合是也。三心要着实发出攻劲，三尖要对齐，无偏斜俯仰之病。如君令颁发，臣民齐应，此谓得心应手也。