元《至顺镇江志》卷7：论山“七十二福地之第三十八也。……神仙所居”。

养肝茶，是一种对肝脏有着保养作用的茶。清香甘醇，味道清甜，具有生津止渴，舒肝排毒，净化血管，降低血脂和胆固醇的作用，提神醒脑，健脾和胃，通便润肠，消除咽喉炎，润肺除痰，延年养颜等功效也是养肝茶的特点。以养肝茶来养护肝脏，就是...

目前，我国舞蹈教育中的舞弊现象充分表明，在专业舞蹈教育中，在课堂上随意听音乐和一些辅助性的音乐课程，不能解决舞者严重缺乏音乐素养的情况。随着舞者对音乐认识的加深，我们应抓住机遇，加强对音乐理论的掌握，这是通向音乐厅的必由之路。此外，编舞还可以要求在编舞过程中修改音...

精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。养生的目的养生的目的就是为了延长生命，拥有健康。当人们能够远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命...

这是因抄谱讹传而产生的误解。

此外，陶弘景还编绘了《导引养生图》一卷，惜已佚失。孙思邈所著的《千金方》不仅在医药学，而且在养生学上也是有着重要贡献的。其代表医家张景岳主张，无论养生或治病，均应重视人体的命门之火，即肾阳。此外龚廷贤在《寿世保元》中辑录了大...

养生桩应注意的问题养生桩不仅是健身治病的运动，也是一种锻炼意志的功夫，所以学习养生桩的人必须注意这种锻炼。对于治病的人来说，凡是学养生桩治病的大半都是久病不愈，药石刀针不易奏效者，但须要气不自馁，应该积极的锻炼，积极...

便生一计（打《过秦论》一句）[猜谜语]

本文探讨“节气养生是否属于玄学”，通过分析二十四节气的历史渊源、中医养生理论及现代科学验证，指出节气养生本质是古人观察自然的经验总结，具有科学内核，但也掺杂了部分民俗演绎。强调：节气养生是传统智慧，需以科学态...

演员和艺术大师的区别在于文化修养。这是毫无疑问的。随着人的精神、物质、文化修养的提高，21世纪观众的欣赏水平已是今非昔比。演员是公众人物，具有影响社会的力量，所以，加强文化知识和历史知识的学习十分必要。未来潮剧艺术的主导者应该是善于冲破专业与专业之间的厚墙，还能带动...

清明时节，正值气候逐渐转暖之时，是清气上升的时节，此时养生贵在与自然同气相求，讲求人之阳气生发。悲伤有度预防高血压人体内的肝气随着春季日渐深远而感觉愈加旺盛，在清明之际达到最高峰。高血压病在此季更易高发，此病对中老年人的健康危害很大，清明养生$#...

这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。卷三至卷六为《四时调摄笺》，是按时调养的方法。卷七至卷八为《起居安乐笺》，介绍可资颐养者的宝物器用。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》...

回忆数十年来我对养生术的学习和锻炼，自觉简而易行，受益很大的是站桩（养生桩）。站桩每天可站两三次，开始每次做十分钟左右，以后逐渐延长到四十分钟，下面谈站桩问题的几个体会。

“养生”,如上所述,通常是指养形与养神。其实,养生是一项系统工程,不仅有个体生命精、气、神的炼养,还有社会文化层面的养生。人的物质生活、精神生活、政治生活、人际生活等一切#$$...

”因此，音乐可以通过心理效应而达到养生保健的作用。首先，“要择优而听”。孔子曰“淫声不可入耳”。听音乐的时间适宜，会给人带来意想不到的乐趣。无论是流行歌曲还是古典音乐，其旋律节拍须与人心里状态协调。