太极拳技击是综合内功的大工程，是太极拳修炼到高层次，涉足到技击功夫之领域。无阴阳变化的推拉搡拽，当然不是阴阳变化运行中的太极推手。太极拳有自身的规律和规范，我们习练太极拳必须遵守规范，循拳之规律行动。太极拳讲究阴阳变化，举动轻灵，动分虚实，松肩垂肘...

太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多，对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力，重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震...

太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多，对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力，重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震...

如果学会技击桩的站法，每次能站3-5分钟，再练定步鹰捉，进步鹰捉。上肢“三催”劲要顺，气贯到手。技击桩站明白，鹰捉功夫又练出来了，就要在技击手法上多研究研究，研究出手要有螺旋、拧裹劲，学会听劲，懂得变劲——什么时候变，怎么变。

技击不仅仅是力与技的较量，同时也是心理素质的对抗。无论是武道之争，还是生死格斗，对心理状态的要求是一样的。面临搏击，如果信心不足或丧失了信心，那么，及时终止行动不失为上策。与其承受精神和身体上的双重打击，远远不如及早承认自己是个弱者。第三是...

陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。然而，陈氏太极拳却独树一帜，流传三百余年，仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成，九年一大成，练到上乘功夫，可达周身一家，以静制动，以逸待劳，以不变而应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用，引进落空，借力...

技击者以各自所长谋划战术，身高者利用自己四肢长的优势，常袭远取高；身低者常近击取下。技击者首先做到战前心静意专，气沉丹田，意调气行。强调了有效战术就是内外因的有效组合。前进不能奏效，应立即后退引化。它是利用人们心理变化，分散对方的有效兵力，...

我们将一只手称为“指导手”，另一只手叫“打击手”。规定“指导手”与“打击手”的要义是建立双手的协调对应关系，“指导手”与“打击手”应相互协作、配合，才能完成引进落空和打击对方的双重任务。没有这些条件，那么“指导手”与“打击手”便不能成立。“...

“冷炸弹脆”与“沾连粘随”构成了太极两仪之有刚有柔的技击风格，是陈式太极功夫技击的体现。

因此，完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。学拳之初，必须严格做到无须用力。拳架开展则大方好看，紧凑则不中看。太极拳守规矩的是拳架和推手，破规矩的是散手技击。外二合则是“防守”时能较好地保护自己，“进攻”能在确保自身安全的情况下，有效打击...

这就是神经弹拨术、神经击打术和神经阻断术，武技的上乘之作。有志于技击的人，必须对人体生理加以研究。

插打法是万籁声嫡传自然门中的一个较为实用也较为常用的技击手法.这是一种带闪带拍最后再打的一个技击性很强的手法.具体可分：1.拍2.再拍3.击打实战应用:以自然预备式御敌(左手在前),对方出直拳向我打来,我先向左上一闪避其锋芒,再用右手一拍其击...

三种姿势技击桩的练法一、矛盾桩两脚前后站立，成丁八步，重心前三后七，两脚步距离一尺七八。很多人将这一习惯带到了技击桩中，这样站虽然省力，却不得力，因为胯部的扭曲破坏了整个间架的完整饱满。站技击桩需要达到一定的训练量，否则效果不明显，...

陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。做到听劲、辨劲准确无误，达到将对方不知不觉地跌倒的境界。顶劲领起则精神百倍，气沉丹田，周身放松，避免横气填胸，使身躯放长产生弹性成为棚劲。

陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。然而，陈氏太极拳却独树一帜，流传三百余年，仍保持本来特色。练习陈氏太极拳三年一小成，九年一大成，练到上乘功夫，可达周身一家，以静制动，以逸待劳，以不变而应万变，亦可得机得势，舍己从人，随机应变，灵活运用，引进落空，借力...