硬气功是武术气功的一项特技项目，它“外练筋骨皮，内练一口气，通过运气，调动全身气血、精力，使肌肉产生强大的爆发力，或遍于全身，或聚于点，运用于技击实战时将能起到很大的作用。所以，在技击巾各流派对硬功都有较高的要求，在练法上虽然各门各...

气功疗法能缓解肌肉、血管的紧张度，改善血液循环，使局部血液循环增快，从而缓解血管痉挛，加强了局部血液中吞噬细胞能力，达到抑制或减弱细菌活力的作用，使炎症较快得到控制。我们应用的功法，原则上选用放松功及调息功。大部患者在放松到阑尾部位即感到不易放松，起初几次...

有手有脚，无法逃脱。（打字一）[猜谜语]

本文深入探讨法家思想与法治社会的内在联系，分析法家思想的历史价值及其对现代法治建设的启示，强调以法治国、摒弃人治的必要性，为构建更加公正、有序的社会提供理论支撑。

在陈式太极拳套路中，经常会出现一些转身转脚的动作，如：金刚捣碓，斜行等。另一种便是陈瑜老师教给我们的：他强调转脚时，以脚跟为轴，脚尖五指指肚抓地，脚心空，转动。相反，我要是脚尖翘起的，那么我的立根就会出现空，很容易给对方以可乘之机。...

（２）杨式太极拳的分脚、蹬脚等用脚攻击的动作均要单腿直立，下盘稳固。太极拳的要点虚灵顶劲、松腰胯、含胸拔背、气觉丹田、沉肩垂肘等要贯彻到动作中去。按杨式太极拳的踢法用腰胯的力量反而使身不中正，力量分散不整。杨式太极拳踢法的特点与古典...

摩登舞的发展起始于脚下，要成为美丽的舞者，必须有美丽的脚法。在摩登舞中有几点是至关重要的。这里存在3种力量，即身体重心的力量、脚部肌肉的力量和身体与地板对抗的力量。关于身体的姿态问题，开始跳舞时要保持自然的直立状态，女伴向左一点点，不能破坏脊椎的线条...

舞蹈中半脚尖的练习方法1、半脚尖维持身体立正的姿态，两脚并拢，两手放到身体两边；随后渐渐地踮起脚尖，用脚指头紧紧围绕路面；将重心点从脚尖落到前脚板，放松身体；最终做自由落体运动，让脚跟轻撞路面，引起温和的波动，...

遍试各种中西医疗法，无法根治。获悉气功能调节人体免疫功能，于是便尝试练功治疗。想不到，几个月下来竟收到了奇效，溃疡发作次数减少，并且发作的程度也减轻，终于治愈此病，至今已2年多，很少再发，偶尔发作亦能不感疼痛而很快愈合。

摩登舞知识之美丽的脚法摩登舞的发展起始于脚下，要成为美丽的舞者，必须有美丽的脚法。在摩登舞中有几点是至关重要的。关于身体的姿态问题，开始跳舞时要保持自然的直立状态，女伴向左一点点，不能破坏脊椎的线条。框架别往后，保持在前面，大的造型动作来自...

操作程序；两脚平行开立，与肩同宽，脚尖内扣十三度。两臂缓缓向前，向上举起，掌心相对，至腰高，掌心向下，肘回收，臂弯大于九十度。掌心翻转向下的同时，屈膝圆裆。冬天，手掌可置于不落叶冬青树丛上，练功时最好有太阳。马步站桩无偏差，得气快，敏感者半小时内，手掌劳官...

你的反作用力没有，你的胯部动作就没有，而这个脚法在国标拉丁中叫“掌平”。所谓Footwork脚法，就是脚与地面的接触部位，或者从一个部位过度到另一部位，比如从脚尖滚动到脚掌再到脚跟，或反之。这些脚法叫“脚...

热水烫脚气[歇后语]

法治与礼治，作为社会治理的两大基石，各自承载着不同的价值与功能。本文深入探讨了法治的刚性约束与礼治的柔性引导如何相辅相成，共同构建和谐社会秩序，提出了二者结合的必要性、路径与现实意义。

广大牧民在长期的医疗实践中，积累了一些的土法治疗的经验。脚烂了，宰只羊掏出苦胆贴上，等等。